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末広坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

「末広坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

慢性的な肩こりの改善はまず姿勢から!/柔道チャンネル

2021年6月29日(火)


こんにちは!(^^)/
末広坂口鍼灸整骨院です。

皆さんは長い期間続く肩こりにお悩みではありませんか?

パソコンでのデスクワークが主流になってきている現代で、肩こりは治そうと思ってもなかなか治らないものになってきています。

そんな肩こりですが、慢性的なものの多くは姿勢の歪みから来ていることを皆さんご存知ですか?

不安定な姿勢だと、正しい重心から外れた頭を支える為に、首や肩に常に負担がかかってきます。
この負担が筋肉を固まらせてしまい、中を通る神経や血管を締め付けてしまうことによって重たさやダルさといった症状が出てくるのです。

このような不安定な姿勢になってしまうのが骨盤の傾きです。
さらに言えば、この傾きは骨盤を支えるインナーマッスルである腸腰筋が弱っている、上手く働いていないことによっておこるものです。

当院ではこういった肩こりの原因に対し、MPF療法と呼ばれる深層筋調整の手技で筋肉の硬さと姿勢の歪みを取り、楽トレと呼ばれる機械を用いて筋力トレーニングを行い筋力の弱さにもアプローチしていきます。

詳しくは当院ホームページ、またはお電話にてお気軽にご相談下さい。

☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343 HP:http://expand-k.com/ Instagramも投稿しております→sakaguchishinkyuseikotsu
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