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末広坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

「末広坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

自律神経ってなに??/柔道チャンネル

2020年5月19日(火)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です! 突然ですが…「自律神経の乱れ」とかってよく耳にしますよね?では自律神経とはいったい何でしょう。 その答えは、呼吸・体温調節・血液循環・消化・排泄・免疫などの活動を調整するために無意識下で24時間ずっと働き続けている生命活動には欠かせない神経です! 自律神経には、心と身体の状態を活発にする「交感神経」と心と身体を休ませる「副交感神経」があります。 この交感神経と副交感神経のバランスが取れていることで私たちの健康は保たれています。 しかし、このバランスが崩れると心身に支障をきたします。 これが自律神経の乱れなのですね! 自律神経が乱れる原因は、人間関係や仕事のプレッシャー、緊張以外でも、温度や音、過労や怪我など様々です。 自律神経が乱れると不安や緊張が高まり、全身のだるさや頭痛、肩こり、手足のしびれや動悸、めまい、不眠などさまざまな症状がみられます。 ・疲れがなかなかとれない ・集中力がなくなる ・気分の上がり下がりが激しい ・肩こりや首のこりが気になる ・頭痛がしたり頭が重たく感じる ・耳鳴りやめまい、立ちくらみがおこる ・便秘と下痢を繰り返す ・仕事にとりかかる気分になれない など、当てはまるものはありませんか? 原因不明の肩こりや頭痛…原因は自律神経にあるかもしれません! お悩みの方はお気軽にご相談下さい! ☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343

頭痛が酷くなるのは姿勢が関係しています!/柔道チャンネル

2020年5月19日(火)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(*^^*) 突然ですが、皆さんは頭痛がよく起こりますか? 仕事中や終わり、日常生活のなかでも様々な場面で起こりやすい頭痛ですが、頻繁にあるとそれだけでもストレスになってしまいますよね(*_*) 今回は頭痛が起こりやすくなる原因についてご説明させていただきます!(^^)/ まず一番に挙げられるのが、「神経の圧迫」です! 首には数多くの神経が存在しており、同時に筋肉自体も深い部分、浅い部分がそれぞれ役割があり、その筋肉の中や間を通っているので、筋肉が硬くなってしまうと、神経の伝達が上手くできない状態になってしまうので、痛みや違和感など感覚の不調が現れてしまいます!(*_*) そして大事なのが「姿勢」です! 特に頭痛を訴えられる方には、頭が前に傾いているのが大多数です!"(-""-)" デスクワークでPCなどを視続けることによって、画面をのぞき込む姿勢になってしまいます! さらに座りっぱなしになることで、肩回りの筋肉も硬くなってしまうので、頭痛の悪化にも繋がります! 当整骨院では、頭痛が再発しないように根本の原因である「姿勢」を正しい位置に記憶させる施術を得意としております! 痛みを起こしている身体の深い筋肉を調節する「MPF」という筋調節を行い、姿勢を良い状態に記憶させます! また、自律神経の乱れから頭痛も起こりやすいので、「鍼灸」も同時に取り入れて行っていきます! 鍼も髪の毛ほどの細さなので、刺される感覚もほとんどないので、安心して受けていただけます! 痛みを我慢せず、当整骨院でお身体を良くしていきませんか? ご連絡お待ちしております!(*^^*) ☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343
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