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末広坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

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肩こりの根本原因は「姿勢」が関係します!/柔道チャンネル

2021年11月4日(木)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(*^^*)
11月に入り、寒さも目立つようになってきましたね!((+_+))
こういった季節の変わり目には様々な身体の変化が出てきます。
その中で特に多い「肩こり」について今回はご説明させて頂きます!( ..)φメモメモ

肩こりは慢性的なものがほとんどになりますが、中でも頭痛を伴ったり、背中の張り感や腰痛があるなど身体の広範囲で不調が現れることがあります。  こういった場合は、肩だけでなく他の場所が原因になっていることが多いです。 それは「姿勢の悪さ」が挙げられます。 基本的に肩こりを感じている方の姿勢は前に倒れている姿勢が多いです。 そして肩だけでなく、「骨盤」の状態が悪いです。 こちらも前傾姿勢になってしまっているので、肩に負担をかけやすいです。 こういう姿勢をとりやすい方は、デスクワークをメインにされていることが多いので、
・なるべく頭を下げない
・モニターなどを視る場合は、目線を高く合わせる
・椅子に浅く座らない
ということを心がけましょう!

当整骨院では姿勢改善に特化した施術を得意としております。実際に姿勢を写真分析し、原因になっている場所に対してアプローチをします。 全身を診ていくので、結果的により早くお身体の状態が安定しやすいです。 
不調は我慢することなく、根本を改善していきましょう!いつでも末広坂口鍼灸整骨院にご相談ください!(^_-)-☆



☆末広坂口鍼灸整骨院☆
住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 
088-679-7343 
HP:http://expand-k.com/ Instagramも投稿しております→sakaguchishinkyuseikotsu
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