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末広坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

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ぎっくり腰は冬場だけではありません!/柔道チャンネル

2021年4月22日(木)


皆さんこんにちは!
末広坂口鍼灸整骨院です(^^)/

4月に入り新年度も始まり、仕事も忙しくなっている方がほとんどだと思います。
仕事が忙しくなると身体に疲労が溜まりどこかしんどいと感じる部位が出てくるのではないでしょうか。
特にデスクワークの方だと腰にだるさや痛みを感じる方がおられると思います。

タイトルの通りぎっくり腰は冬場などの寒い時期だけ起こるものではありません。
暖かくなってきたこの時期でも起こるものです。
仕事などで負担がかかり、疲労が蓄積され筋肉の柔軟性がなくなりぎっくり腰が起こりやすくなります。
また骨盤の歪みなどがあり姿勢が悪いと筋肉への負担が大きくなります。
例えば骨盤が前傾すると反り腰になってしまい筋肉が短縮してしまい筋肉の柔軟性が失われてしまいます。
その短縮された状態が続き、身体を前屈させるなどで筋肉を伸長させときに負傷をしやすいです。
逆に骨盤が後傾していると伸長された状態が続きます。
伸長された状態が続いていても筋肉へ負担がかかり柔軟性が失われてしまいます。

当院では痛みに対してのアプローチはもちろん痛みの出ている筋肉へのアプローチや根本の骨盤の歪み、姿勢の改善を行なっていきます。
根本から改善していくことで痛みが再発しない身体作りを行っていきます。
痛みを繰り返さない身体を作りませんか?
繰り返す痛みで悩まれている方はお気軽にご連絡下さい。


☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343 HP:http://expand-k.com/ Instagramも投稿しております→sakaguchishinkyuseikotsu

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