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末広坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

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産後のお悩み!根本から解決しましょう!!/柔道チャンネル

2020年6月25日(木)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です(^▽^)/ 突然ですが!産後のお母さん!次のようなお悩みはございませんか? ・腰痛・股関節痛・恥骨に痛みがある・肩こり・首こり・頭痛・めまい・冷え・浮腫み・便秘・不眠・倦怠感・太りやすくなった・産前のズボンが入らない この様な症状は全て、産後のお母さんに出やすい症状です。 なぜ、産後お身体に不調が出やすいかというと、 骨盤は出産時、赤ちゃんが産道を通るために関節が大きく開き、不安定な状態になります。骨盤周囲の筋肉にも負担がかかります。 骨盤は開いた状態から自然に元へ戻ろうとしますが、その際に元に戻りきれずに開いたままになったり、歪んだ状態のまま戻ってしまいます。 その状態では、内臓が下ったままなので、代謝が悪くなり、便秘になったり、冷え性の原因になったり、体重が落ちにくいなど、痩せにくい体になります。 さらに、妊娠中子宮が大きくなると骨盤が前に傾きやすくなります。骨盤が前に傾くと、腰のそりがきつくなり、全身の筋肉が緊張してしまい、腰痛や肩こり、首こりの原因になります! 産後しっかり骨盤を閉めて、元の位置に戻すことで、症状は改善されます! 産後の骨盤矯正には適した時期があります。 産後1年以内でしたら効果は出やすいのですが、特に2〜6ヶ月がおすすめの時期になります!! 2ヶ月以前ですと、出産直後でお体にもすごく負担がかかって、骨盤も不安定な時期なので、安静にしていただきたい時期です。 6ヶ月以降ですと、開いた骨盤が徐々に固まり始める時期で2〜6ヶ月に比べると、効果が出るまでの時間がかかる可能性があります。 産後はとても特別な時期なので、このチャンスを逃さず、しっかり矯正をしていきましょう!! 当整骨院では、元の位置に戻した骨盤をしっかり維持出来るように骨盤や姿勢を保持している深層の筋肉を鍛えるための「楽トレ」というトレーニングを骨盤矯正の治療と並行して行うことが出来ますので、お体の不調が再発しないように、根本的なところからの治療が行えます! ぜひ、お子様とご一緒にお越しください(*^-^*) ☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343
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