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丸亀坂口鍼灸整骨院・整体院

香川県丸亀市

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インナーマッスルについて/柔道チャンネル

2021年9月16日(木)

こんにちは絵文字:晴れ
丸亀坂口鍼灸整骨院です絵文字:ピカピカ 


今回はよく耳ににするインナーマッスルについて
ご説明させて頂きます絵文字:ダッシュその単語はよく聞くけど,
実際にどういうものか分からない・・・
という方も多いのではないでしょうか。 

実はインナーマッスルというのは簡単にいえば
身体を支えてくれる重要な筋肉なんです絵文字:ひらめき
インナーマッスルというのは、日本語になおすと
深層筋、いわゆる身体の奥深くに位置する
筋肉のことです。 深層にあるため、実際に目で見て、
働いてくれているのを確認しづらいかも
しれないですが、私たちの骨や関節を正しい
位置で支えてくれる働きをしています絵文字:ひらめき

また、その姿勢を維持できるようにサポートし
続けてくれています。そんな大事なインナーマッスルが弱ってしまうとどうなるのか気になりますよね。

インナーマッスルが弱ってしまうと、正しい位置で
骨盤を支えることが出来なくなってしまうので、
だんだんと姿勢の歪みがひどくなってしまいます。
早めに対応しておかないと、腰痛や肩こり、
膝の痛みなど様々な不調が身体に表れてしまいます。 そのため、私たちはインナーマッスルを
鍛えておく必要があるのです絵文字:ドン

改めてインナーマッスルの必要性を知った今、
インナーマッスルを鍛えたくなってきたのではないでしょうか? 少しでも興味が出てきた方は、
お気軽に当整骨院へご来院ください絵文字:!

丸亀坂口整骨院・鍼灸院
TEL 0877-35-8918
〒763-0063
香川県丸亀市新浜町1丁目803-2
マルナカパワーシティ丸亀敷地内

当整骨院はラインからも予約可能です絵文字:ピカピカ
絵文字:SOONhttps://page.line.me/719wstil?openQrModal=true
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