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丸亀坂口鍼灸整骨院・整体院

香川県丸亀市

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肩こりの原因は?/柔道チャンネル

2020年7月4日(土)

皆さん、こんにちは! 丸亀坂口鍼灸整骨院です(^▽^) 辛い肩こりでお悩みの方は多いのではないでしょうか? 肩こりは肩周りの血行が悪くなることで起こります。 肩こりの原因で最も多いのが、筋肉の疲労によるものです。 肩は、首や腕を支えているため常に負担がかかっているので 肩の使い過ぎ・運動不足・長時間同じ姿勢などが原因と言われています。 こういった辛い肩こりを予防していくには、湯船に浸かり肩を 出来るだけ温めてあげる・正しい姿勢を意識する・適度な運動に よって肩こりの予防ができるでしょう。 また、夏場はエアコンのクーラーが効きすぎている場所に 長時間いると身体が冷えてしまい筋肉が硬直し血流が 悪くなりますので注意が必要です。 当整骨院では皆さまの辛い痛みに根本から解消 させていただきますのでぜひ一度、ご相談下さい! 丸亀坂口整骨院・鍼灸院 TEL 0877-35-8918 〒763-0063 香川県丸亀市新浜町1丁目803-2 マルナカパワーシティ丸亀敷地内
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