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北島坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県板野郡北島町

「北島坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

長時間のデスクワークによる臀部から足の痛みでお悩みの方!/柔道チャンネル

2020年10月13日(火)

みなさん、こんにちは! 北島坂口鍼灸整骨院です!! まだまだ新型コロナウイルスの影響で、在宅ワークを続けていて長時間座っていることで、臀部の痛みや足の痺れでお困りの方が急増しています!! そこで、デスクワークによる坐骨神経痛の原因で一番多い梨状筋症候群についてご説明いたします。 梨状筋は臀部の深いところにある筋肉で、真下に坐骨神経が通っています。 この筋肉が、長時間の座位で圧迫されることで梨状筋が硬くなり、坐骨神経を圧迫してしまいます。 予防として、定期的に立って歩いてあげることと、ストレッチをして柔軟性を出すことです。 しかし、セルフケアのみでは限界があったり、臀部の筋緊張が原因ではなく、坐骨神経痛が出ている可能性があるため、お身体の症状があまり変化しない場合は、お気軽にご相談下さい! 当院では、臀部の筋緊張を取り除くだけではなく、筋肉を緊張させやすくしている、姿勢や骨盤の歪みを改善することで今後症状が出づらい身体にしていきます!! 当院は、新型コロナウイルス対策として・・ 1.患者様・スタッフの検温・手指の消毒 2.スタッフのマスク着用 3.施術後ベッドの消毒 4.ベッドの間隔を空けての施術 を徹底しておりますので、安心してご来院下さい!!
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