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北島坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県板野郡北島町

「北島坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

自律神経の乱れによる身体の不調/柔道チャンネル

2021年4月3日(土)

みなさんこんにちは!
北島坂口鍼灸整骨院です!

暖かくなり桜も綺麗に咲いていますね!
4月にもなり新生活がスタートしましたね!
楽しみな方もいれば慣れない環境になる為少し不安だなと感じている方もいるのではないのでしょうか。
この時期はそういった環境の変化からストレスを感じてしまって自律神経が乱れてしまい、身体に不調が生じてしまう方も出てきます。

自律神経が乱れると・・・
頭痛・倦怠感・不眠・動悸・めまい・多汗など
さまざまな症状が出ます。

また、胃の痛みや胸やけ、腹痛や下痢など内臓の不調も見られたりします。

ほとんどは慣れない環境などの外的ストレスの影響から交感神経が過剰に働いてしまっていることが多いため、リラックスできるようなことを心掛け副交感神経が優位に働くようにして上げることが大切です。

副交感神経を優位にする方法・・・
朝起きて日光を浴びる、お風呂につかる、趣味を楽しむ
首を温める、睡眠時間6〜7時間を守るなどがあります。

施術としてはこういった自律神経の乱れによって起こる症状に対しては「鍼灸治療」が非常に効果的です。
鍼灸には痛みや怠さを取り除くことが出来るほか、自律神経にも働きかけることが出来るため自律神経の調節を行うこともできます。
ですので、症状が一時的に良くなるだけでなく良くなった状態を継続できる身体にしていくことが出来ます。

当院では鍼灸治療が行える院になります。
環境が変わり今までに感じたことがない症状が出てきたや病院で自律神経失調症と言われたという方など悩まれていましたら一度ご相談ください。

またコロナウイルス対策もしっかりと行っていますのでお気軽にお越しください。


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