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北島坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県板野郡北島町

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知らないことがいっぱい!骨盤の歪みを治すと良くなること!/柔道チャンネル

2020年4月30日(木)

こんにちは!北島坂口鍼灸整骨院です! 皆さん『骨盤矯正』という言葉をよく耳にしませんか? 治療院などに行くと骨盤矯正と書いてあったり、最近ではテレビ通販でも骨盤矯正グッズなどがございますが、これだけ注目されているのは、骨盤を正しい位置に戻すことで、身体に良い効果がたくさんあるからです!(^^)! そこで皆さんにあまり知られていない骨盤の歪みを治すことのメリットを3つお伝えします!! @身体の代謝が上がり、ダイエット効果が!! 骨盤を支えているのは、インナーマッスルという筋肉です。このインナーマッスルの筋肉が弱わり、日常生活でうまく使えなくなると骨盤は歪んできます。歪むということは筋肉がしっかり動いていないので、身体の代謝が落ちているということになりますΣ(゚д゚lll)ガーン そこで骨盤が正しい位置に戻ることで、うまく使えていなかったインナーマッスルが少しずつ使えるようになり、代謝がアップして、同じ運動量でも大きな差が出てきます!! A肩こりや頭痛の症状が消えることも!! 肩こりや頭痛は、いろいろな原因によって起こりますが、姿勢の悪さから発症する人がほとんどです。骨盤は背骨と繋がっており、骨盤が歪むことでバランスを取ろうと背骨のラインが歪んできます。その歪んできた背骨を正しい位置に戻そうと、首や肩周りの筋肉が緊張して肩こりや頭痛になるという悪循環になりますΣ(゚д゚lll)ガーン 骨盤が正しい位置にあり、背骨がきれいなS字のカーブをしていると筋肉で支えなくてもバランスを取ってくれるので、筋肉に負担はかかりません!! B便秘や生理痛など身体の中の不調も改善!? 骨盤の中には内臓があります。この内臓が、骨盤の歪みによって本来あるべき場所から位置がずれてしまうことで、正常な内臓の活動の妨げになります。食べ物を消化する通り道が狭くなることで便秘になったり、内臓の位置が悪くなることでホルモンバランスや自律神経の乱れも引き起こすことで生理痛がひどくなることもあります。 内臓が正しい位置に戻るだけで、本来の働きを引き出してあげることが出来ます!! 他にも骨盤の歪みをなくすと良いことがたくさんあります! 一般的な骨盤矯正は、骨や関節自体にバキバキ・ボキボキといった強い刺激を入れて強制的に正しい位置に戻すものが多いです。 当院では、関節を動かす筋肉自体を正常にすることで筋肉が自然と骨盤や関節を正しい位置に戻すというものなので、身体に負担の掛からない施術をしております!! 『骨盤矯正してみたいけど怖い・・・』『自分の骨盤は歪んでいるの?』など、骨盤のことが気になる方はお気軽にご相談ください!
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