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鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県鳴門市

「鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

捻挫 靭帯損傷 骨折 鳴門坂口鍼灸整骨院/柔道チャンネル

2019年10月17日(木)

皆さんこんにちは(*^-^*) 徳島県鳴門市マルナカパワーシティにある 鳴門坂口鍼灸整骨院・院長の上ノ瀬です。 今日は「捻挫」について紹介します。 捻挫は恐らくみなさん1度は経験したことがあるのではないでしょうか?部活・スポーツ、なにもない平坦な道でつまずき捻ってしまったとか。。接触プレーが多いバスケ、サッカーや左右にステップするテニス、バドミントン、交通事故によるものなど捻挫をする場面は日常生活も含めいろいろあります。 また、捻挫した際に腫れも引かない、疼く痛みが続いている方はもしかすると足首周りの筋肉や靭帯損傷、最悪のケース骨折しているかもしれません。 筋肉が急激に伸ばされるので筋肉が付着している骨がはがれてしまう剥離骨折は手術か軽度な場合固定をして保存療法をすることもあります。 何度も捻挫を繰り返している方は筋肉・靭帯が緩くなっているので足関節周りの筋肉を強化することと並行バランスを安定させるために足裏の筋肉、体幹インナーマッスルをトレーニングして再発予防をすることお勧めします。 また急性症状による捻挫は「ハイボルト療法」で痛みの原因筋を検査しどの筋肉が炎症を起こして緊張し痛みを助長しているのか詳しくみていき痛みを抑制させます。 徳島マラソンのエントリーも来月からで練習を始める方や体のメンテナンスをされたい方などぜひ鳴門坂口鍼灸整骨院までお越し頂くかお電話でもご予約可能ですのでお寄りください。

偏平足で〇〇〇になることご存知ですか? 鳴門坂口鍼灸整骨院/柔道チャンネル

2019年10月17日(木)

皆さんこんにちは! 徳島県鳴門市マルナカパワーシティ内にある鳴門坂口鍼灸整骨院院長の上ノ瀬です。 10月に入り朝夕に冷え込むようになりましたがみなさんお身体の具合は大丈夫でしょうか?足先の冷えから足がつったりむくみが出たりまたはお腹を下しやすかったりしますので体調管理には十分お気を付けください!! では、本日は「偏平足で〇〇〇になることご存知ですか?」ということなんですがみなさんこの〇〇〇に当てはまる言葉ってなんだと思いますか?・・・実は「外反母趾」になることもあるんです!! そもそも偏平足ってどんなものなのかですよね! 姿勢と同じように足にも正しい形、体重のかけ方があります。 みなさん足の裏を見てみましょう。 ひらべったくなっていませんか?それが偏平足です。 立ち仕事やウォーキング・ランニングが好きな方、女性ならヒールを履くことが多い方などほとんどが足の疲労硬さからくる筋肉の機能低下によるものでここが原因で足の親指が人差し指にのっかるように変形していくので外反母趾になり歩いてるときに付け根が当たって痛いこれをかばって別のところが気になりだすという悪循環になる。 当院ではこのような症状の方でも最善の治療をさせて頂いています。 もし偏平足やお身体でき気になることありましたら鳴門坂口鍼灸整骨院までお越しください!!

根本治療ってきいたことありますか?鳴門坂口鍼灸整骨院/柔道チャンネル

2019年10月11日(金)

みなさん、こんにちは!! 鳴門坂口鍼灸整骨院の上ノ瀬です! そもそも根本治療とはどういったものなのかを説明させて頂きます。 根本治療とは一時的に痛みをとるだけではなく根本的である原因にアプローチすることによって今後も痛みの出ない身体づくりをしていくのが根本治療になります。 根本治療することによって肩こりや腰痛などの慢性症状に対しても繰り返し痛みがでることを抑えてくれます。 そのまま放ってしまうと症状が進行してしまうことになってしまうので症状が悪化しないように治療する必要があります。 根本の原因のほとんどが姿勢と骨盤に原因があります。 歪みが出てしまっていることから負担がかかり筋肉が硬くなります。 それが痛みの出る原因です。 根本治療ではその姿勢、骨盤の歪みから整えます。 長い間同じ症状で悩んでいる方などはぜひ当院にご相談ください!!! 鳴門坂口鍼灸整骨院 〒772-0011 徳島県 鳴門市撫養町大桑島濘岩浜4-1 マルナカパワーシティ鳴門店内 TEL088-678-8468

ただの冷え性と思いきや...実は姿勢の歪みから?/柔道チャンネル

2019年10月10日(木)

皆さんこんにちは!鳴門坂口整体院です!(*^-^*) 最近は朝晩が冷え込む時期になってきましたね((+_+)) 寒さが本格的になってくると、特に手足や身体ががよく冷えてしまい困りますよね( 一一) 実は姿勢の悪さから冷えが出てしまうことがあります!(; ・`д・´) 今回はなぜ冷えが起こってしまうかをご説明いたします!( ..)φメモメモ 姿勢が悪くなってしまうと、周りの筋肉が過度に緊張してしまい、血管を圧迫して血液が全身に行き渡らなくなってしまいます!血液は全身を温めてくれる役割も持っているので、冷えがでるのはもちろん、むくみなどの症状も出てきてしまいます!(*_*; 冷えの症状を出さないためにも、姿勢の改善が根本的な治療方法になります!当院が行っているMPF療法で骨格の矯正を行うことによって筋肉の緊張を緩和させ、正しい位置姿勢を戻し、血流の改善を促します! 何かお困りのことがありましたら、是非鳴門坂口整体院にご連絡ください!

手遅れになる前に産後矯正しましょう!/柔道チャンネル

2019年10月7日(月)

みなさん、こんにちは! 鳴門坂口鍼灸整骨院です! 本日は産後矯正についてお話をさせていただきます。 早速ですがみなさんは産後矯正のベストな期間はご存知でしょうか? 実は産後には期間があります。 一番ベストなのは2〜6か月です。この期間が安定期でありもっとも変化が出やすい時期になります。 では、その期間を超えてしまうと全く効果がないかといえばそういうわけでなありません!1年未満であれば産後矯正が可能です!1年を超えてしまうと骨盤周りの筋肉が固まってしまうので開いた骨盤を閉じるのが難しくなります。 なので産後矯正は早めに受けるのがいいです!! 産後で悩んでいる方は一度当院にご相談ください! 鳴門坂口鍼灸整骨院 〒772-0011 徳島県 鳴門市撫養町大桑島濘岩浜4-1 マルナカパワーシティ鳴門店内 TEL088-678-8468
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