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鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県鳴門市

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自分の姿勢見たことありますか?/柔道チャンネル

2021年6月7日(月)

突然ですが皆さんは普段座ったり、立ったりしているときの姿勢をとってくださいと言われると、どんな姿勢になりますか? 
頭が突っ込んでいたり、背中が丸くなっていたり、逆にそり過ぎていたり... 
様々な姿勢がありますが自分がどんな姿勢か知っていますか?
今回はそんな姿勢のお話をさせていただきます! 
一般的に正しい姿勢(お身体に負担がかからない姿勢)とは、「耳」から「肩峰」(肩の外にあるでっぱり骨)と、「大転子」(太ももの骨のでっぱり)から「外踝」が一直線に揃っているのが理想的な姿勢で、通称「ゴールデンライン」と呼ばれています!
このゴールデンラインが崩れてしまうと、様々な症状の原因にもなってしまいます! 
腰が反っていると腰痛や股関節、膝の痛みに繋がりやすくなりますし、猫背だと肩周りの症状が現れやすくなってしまいます! 
当院では「MPF療法」という手技治療を行うことによって、骨格や骨盤の歪み、姿勢を改善させます! 
さらに、骨格や姿勢が安定することによって、身体の痛みも軽減されていくので、痛みを引き起こしている根本は、姿勢の崩れが原因と言う訳です…
マッサージや痛み止めで良くならないと諦めている方は
1度当院で姿勢を確認してみませんか?
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