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鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県鳴門市

「鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

動かすたびに痛みませんか?/柔道チャンネル

2021年1月15日(金)

皆さんこんにちは! 鳴門坂口整体院です♪ 寒さが一段と増しましたね! 寒くなると痛みも増すことが多々あるので 暖かい格好・暖かい飲み物を飲むなど 体を冷やさないようにしましょう! 今回は【膝の痛み】について ご紹介させて頂きます! 階段の昇り降り・歩行中・立ち上がろうとした瞬間 ・スポーツをしている時などなど…… 膝に体重がかかった際に痛みが出る方が 寒くなってくると多くなる傾向のある時期でもあります。 上記の経験がある方の特徴は 姿勢と骨盤の歪みによって 正しい場所に体重が乗っていないのが 痛みの理由です! 特に反り腰の方は、重心が前になることにより 膝に大きく負担を掛けてしまいます。 その状態で生活を続けることで 筋肉への負担が積み重なり痛みに繋がって しまいます。。。 痛みが酷くなり生活に支障が今以上に でないよう当整体院で、体の根本的なところから 解決をしていきましょう!!
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