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鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県鳴門市

「鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

産後の骨盤矯正について/柔道チャンネル

2020年10月16日(金)

みなさんこんにちは! 鳴門坂口整体院です! 明日は雨も降り一段と寒くなりそうですね。 今回は産後の骨盤についてお話させていただきます。 産後に腰痛や肩こり、骨盤の歪み・開きが気になっている方多いんじゃないでしょうか。 その原因は妊娠、出産時に出てくる骨盤の歪みです。 骨盤が歪むことによって筋肉に負担がかかってしまい痛みが出てきたり、骨盤が開くによってズボンが引っかかったりします。 当院では産後の骨盤矯正を行なっています。 この骨盤矯正をするのに適した期間があり、産後2〜6ヶ月と言われています。この間が一番骨盤が緩んでいて矯正しやすい時期になっています。(1年以内は効果があります) この骨盤矯正は負担のかかっている筋肉にアプローチしていき、歪んでいる骨盤に対してもしっかりアプローチさせていただきます。 痛みを取るのはもちろんですし、開いた骨盤をしっかり閉めていきます。 また、通いたいけどお子様を預けれないなどと考えている方は心配いりません。 お子様を連れてこられた場合には受付スタッフがお子様の様子を見させていただきます。なので安心してご来院していただけます。 産後に産前なかった症状で悩まれている方おられましたらお気軽にご連絡ください! 鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院 TEL088-678-8468

骨盤の歪みが与える身体への影響/柔道チャンネル

2020年10月16日(金)

皆さんこんにちは! 鳴門坂口整体院です! 突然ですが自分の姿勢を気にされたことありますか? 普段自分の姿勢をなかなか意識しないと思います。 自分ではまっすぐだと思っていても周りから見ると姿勢が悪く見えるなどの経験をした方おられるんじゃないでしょうか? 姿勢の悪さが与える影響は周りからの見た目の悪さだけではなく、痛みなどにもつながってきます。 姿勢が悪いと筋肉が緊張しやすくなり、その影響で神経や血管を圧迫してしまい痛みを引き起こします。 姿勢が悪くなる原因はインナーマッスルの弱さが一番です。 インナーマッスルとは骨盤を支える筋肉です。この筋肉が弱いと骨盤を支えることが出来なくなり骨盤が歪んでしまいます。 その影響で姿勢が悪くなってしまい、筋肉が硬くなってしまい痛みにつながっていきます。 当院では痛みに対してはもちろん原因となっている根本的なところの改善を行なっていき痛みを解消していきます。 痛みで悩まれている方はもちろん、猫背などの姿勢が気になり痛みがない方でもお気軽にご連絡ください。 鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院 TEL088-678-8468

腰椎椎間板ヘルニアについて/柔道チャンネル

2020年10月16日(金)

皆さんこんにちは! 鳴門坂口整体院です! 昼夜の寒暖差が激しいので体調には気を付けてくださいね! 本日は“腰椎椎間板ヘルニア”についてお話させていただきます。 ヘルニアとよく聞くと思いますがどういう状態なのかお分かりですか? ヘルニアとは腰椎と腰椎の間にある椎間板が圧迫され、突出してしまい神経を刺激、圧迫されることを言います。 ヘルニアになる原因として多いのは骨盤の歪み、姿勢不良です。 骨盤が前傾しまうと腰が沿ってしまい腰椎同士の間が狭くなってしまい椎間板が押しつぶされて突出してしまいます。 その影響で神経を刺激してしまうので腰痛やお尻や太ももにしびれや痛みといった症状が出てきます。 ヘルニアだけではなく慢性的な腰痛にも共通して言えることです。 姿勢が悪くなると筋肉が緊張しやすくなりその影響で神経や血管などを圧迫してしまうので痛みが出ます。 当院では痛みに対してのアプローチはもちろんですが、原因となっている姿勢の改善を得意としております。 痛みがある方もそうですが姿勢が気になる方などお気軽にご連絡ください。 鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院 TEL088-678-8468
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