鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院

みなさんこんにちは！！ 鳴門坂口鍼灸整骨院の上ノ瀬です。 みなさんは普段の生活の一部にトレーニングを行ったり、朝昼晩にストレッチなど身体のことに時間をあてることってされていますか？ 現代人の多くは社会人になった途端会社の付き合いや仕事の多忙でこういった時間というのがとれていなく運動不足から肥満や糖尿病また腰痛や膝痛など年々ひどくなってしまっています。 ストレスや疲れから猫背になると横隔膜が圧迫されて深呼吸が出来てない肩がこったり疲れがなかなかとれないことにも繋がるので題名にもあるようにインナーマッスルを意識して鍛えることをお勧めします。 坂口鍼灸整骨院・小松島院ではインナーマッスルを鍛えるトレーニングなども指導していますのでぜひお越しください。 鳴門坂口鍼灸整骨院 TEL088-678-8468 徳島県鳴門市撫養町大桑島濘岩浜４−１ パワー シティ 鳴門 内

皆さん、こんにちは！ 鳴門坂口鍼灸整骨院の上ノ瀬です。 こんな症状ありませんか？ ・頭痛や肩こりで仕事に集中できない ・デスクワークすると目が疲れやすい ・雨の日になると頭痛が出る ・夕方になると頭痛や肩こりが出てくる ・頭痛薬を飲んでも効かない ・頭痛で眠れない ・体の疲れが取れない、疲れやすい 上記のような症状の多くの原因は筋肉にあります。 筋肉が弱いこと、筋肉が硬いこと両方考えられます。 または、自律神経の乱れの可能性もあります。 筋肉が硬くなると神経や血管が圧迫されることにより、 凝りや痛みを感じる神経が圧迫され頭痛や肩こりが 発生します。 弱い状態になると硬くなることになる繋がるので 筋肉を強化する必要もあります。 上記症状の肩こりや頭痛に関しては当院が得意にしている 症状ですのでもし、肩こりや頭痛でお困りの方は是非 当院にお問い合わせください。 鳴門坂口鍼灸整骨院　 TEL088-678-8468 徳島県鳴門市撫養町大桑島濘岩浜４−１ パワー シティ 鳴門 内