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鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県鳴門市

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眼精疲労ってどうしたらいいの?/柔道チャンネル

2021年10月31日(日)

本日は眼精疲労についてお話ししていきます。 
鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院 
☎ 088-678-8468

長時間の座り仕事により目の奥が痛んだり、かすんだり、乾いたりしたことはありませんか?
眼精疲労の症状が慢性化してしますと仕事どころではなくなり集中できなくなり趣味が読書やYouTube、映画鑑賞などの方も支障をきたすでしょう。
では眼精疲労はどうしたらいいのかと言いますと身体全体の歪みを整え目に疲れがたまらないようにします。
特に眼精疲労で硬くなっている後頭部の筋肉をアプローチすることで眼精疲労を安定していきます。

眼精疲労は姿勢は関係ない!という方も多いですので眼精疲労にお悩みの方は是非一度、鳴門坂口整体院にお任せください
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