動かすたびに痛みませんか？／柔道チャンネル

皆さんこんにちは！ 鳴門坂口整体院です♪ 寒さが一段と増しましたね！ 寒くなると痛みも増すことが多々あるので 暖かい格好･暖かい飲み物を飲むなど 体を冷やさないようにしましょう！ 今回は【膝の痛み】について ご紹介させて頂きます！ 階段の昇り降り･歩行中･立ち上がろうとした瞬間 ･スポーツをしている時などなど…… 膝に体重がかかった際に痛みが出る方が 寒くなってくると多くなる傾向のある時期でもあります。 上記の経験がある方の特徴は 姿勢と骨盤の歪みによって 正しい場所に体重が乗っていないのが 痛みの理由です！ 特に反り腰の方は、重心が前になることにより 膝に大きく負担を掛けてしまいます。 その状態で生活を続けることで 筋肉への負担が積み重なり痛みに繋がって しまいます。。。 痛みが酷くなり生活に支障が今以上に でないよう当整体院で、体の根本的なところから 解決をしていきましょう！！