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鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県鳴門市

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丸くなっていませんか?/柔道チャンネル

2020年12月27日(日)

こんばんは、鳴門坂口整体院です!! 今日お伝えしていくのは「猫背」についてお話ししていきます。 猫背とは背中をグーと丸め首を前に出す姿勢の事を言い猫背を軽く見て放って置くと症状も酷くなっていきます。 背中を丸めて首を前に出すので頭の重さは人間の10分の1あると言われていましてその重さを肩、首で支えているので肩こりや首痛、頭痛などが現れます。 猫背の姿勢をずっと続けることによって首、肩周りの筋肉が緊張状態が続いて大人になって慢性状態になってしまいます。 背中の反対で胸筋にも影響が出てしまいます。 背中の筋肉が伸びて硬くなっていると同時に胸筋は硬く縮んでしまっています。 胸筋は呼吸に関与してきますので胸筋が機能しなくなると呼吸が浅くなっていきます。 ここまでが主な猫背の症状なのですが、これら以上にもっと怖い症状に猫背の方はなりやすくなってきます。 それは自律神経失調症です。 自律神経とは背中周りに巡っている神経で主に循環器、呼吸器、消化器の活動を調整していきます。 この神経が猫背で背中を丸めて圧迫してしまい乱れてしまいます。 それにより吐き気、めまい、頭痛、便秘、しびれ、下痢などがでてきます。 このようなことにならないように猫背が軽度の内に治していく必要があります。 当院は姿勢矯正を得意としておりますので気になる方お気軽にお問い合わせ下さい!
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