悪い姿勢が習慣になっていませんか？／柔道チャンネル

みなさん、ぎっくり腰、慢性的な腰痛、妊娠中や産後の方の腰痛様々にあります！ この腰痛たちで共通しているのは姿勢と筋力低下です！ 育児、仕事で中々運動が中々できない、同じ姿勢で仕事を何時間もしているそれによって姿勢に関係する深い筋肉が使えていないので低下していく一方です！！！ 尚且つ深層筋肉が低下するとその筋肉にくっついている骨に歪みが生じ、その周りの筋肉が硬くなります。それによってしこり血流が悪くなり腰痛になります！ 姿勢とは習慣ですので悪い姿勢が脳でインプットします、その悪い姿勢を治す期間およそ3〜4か月です！ 腰痛に悩まれている方その痛み姿勢によるものかもしれません！！！ ぜひ鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院 TEL088-678-8468