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鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県鳴門市

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肩に負担が!?/柔道チャンネル

2020年7月28日(火)

皆さんこんにちは!鳴門坂口整体院です(^^)/ 突然ですが、肩こりで悩んでいませんか? 在宅勤務でデスクワークが続いた、スマホ見る時間が増えたなどで肩こりに悩まれている方は少なくないんじゃないでしょうか? 皆さんお分かりだと思いますが、肩こりの原因は作業中などの姿勢が原因です。 スマホを見たり、パソコンでの作業などの時にどうしても頭が前に倒れると思います。 その時に頭の重さで首から肩にかけての筋肉が伸ばされた状態になります。 その状態が長く続いてしまうので、筋肉に負担がかかってしまい血行が悪くなり肩こりになってしまいます。 作業中の姿勢が原因と言ったものの、それだけではなく普段の姿勢から悪いと考えられます。 肩こりなどの症状をお持ちの方は猫背なことがほとんどです。 普段から背中が丸まってしまっているのでそういった作業中も頭が前に倒れてしまっている状態にあります。 なので姿勢から治していかないと肩こりは治りません。 当院では骨格・骨格矯正を行なっています。 矯正とは言っても骨をバキバキしたりするものではなく、筋肉にアプローチするものなので身体に負担も少なく受けていただけます。 さらに姿勢に関係する筋肉にアプローチするので筋肉を緩めながら姿勢の改善を行なっていきます。 肩こりなどの症状がなくても姿勢でお困りの方はお気軽にご連絡ください! 鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院 TEL088-678-8468
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