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鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県鳴門市

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その腰痛もしかして骨盤の歪みかも?/柔道チャンネル

2020年7月28日(火)

みなさんこんにちは!鳴門坂口整体院です! 慢性的な腰痛にお困りの方多いかと思います。 腰痛にも色々ありますが、原因のほとんどが骨盤の歪みによる姿勢からきているものです。 骨盤の歪む原因としては普段の姿勢の悪さが関係してきます。 普段から姿勢が悪いと筋肉がうまく使えず、特に姿勢を支える役割を持つ筋肉であるインナーマッスルの筋力が弱くなります。 インナーマッスルが弱くなることによって支えることが出来なくなるのでどんどん骨盤が歪んでいきます。 骨盤が歪むことによって筋肉に負担がかかりやすくなり固くなってしまって神経や血管を圧迫されることによって痛みが出てきます。 痛みや重だるさがあるとマッサージなどにいきませんか? マッサージに行った日はマシに感じることがあると思いますが、次の日にはまた痛みなどを感じると思います。 それは痛みが出ている部分の筋肉を緩めているだけだからです。 元々の骨盤が歪んだままなので繰り返し筋肉に負荷がかかって痛みが出てしまうことになります。 当院では手技で痛みが出ている筋肉を緩めるのはもちろん、骨盤・骨格の矯正を行なっています。 痛みもしっかり取り、姿勢の改善を行なっています。 また、弱っているインナーマッスルを鍛えるトレーニングを同時に行なっていきます。 手技で姿勢の歪みを直し、トレーニングでインナーマッスルを鍛えることで正しい姿勢をキープすることが出来ます。 慢性的な腰痛をお持ちの方、他の整骨院に行っても症状が治らない方、姿勢が気になる方はお気軽にご連絡ください! 鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院 TEL088-678-8468
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