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国府坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

「国府坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

慢性化してしまった腰痛は何が原因!?/柔道チャンネル

2020年8月31日(月)

みなさん、こんにちは! 国府坂口鍼灸整骨院・整体院です! 本日は腰痛についてお話をさせていただきます! みなさんのご家族やご友人、周りの方などで腰痛で悩まれている方はおられますか? 最初はちょっと痛いなくらいだったのがどんどん痛みは強くなっていっていませんか? 今日はその最初は少し気になるくらいだったのがだんだん強くなり慢性化してしまう腰痛の原因について説明します! 腰痛が慢性的に出ると痛みを我慢します。痛みを我慢すると慢性的なストレスがたまり痛みを抑えるドーパミンの分泌が減少し結果的に痛みが強く感じるようになります! ちょっと痛いかなと思っても今後悪化することがほとんどなので早期の治療が必要になります! 気になる方はいつでもご相談ください!

眼精疲労と肩こり・首こりとの関係/柔道チャンネル

2020年8月28日(金)

今回は眼精疲労についてお話しします!まず眼精疲労とはなんなのか・・・分からない人たちのために簡単に説明させていただきます。眼精疲労とは視作業を続けることにより、眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの眼の症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態をいいます。また眼の神経を支配している後頭葉に新鮮な血がうまく流れ込まないため、阻血症状が起こり結果頭痛を引き起こします。眼精疲労をお持ちの方は100%と言って良いほど肩こり・首こりも合併しています。なぜかというと、首や肩の筋肉が硬くなると心臓から後頭葉への血流がブロックされてしまうため、血流循環が悪くなってしまいます。すると先ほど記載したように阻血症状が起こり、眼精疲労となります。では、どのように治療すれば良いのか・・・。それは血流循環を良くすれば症状は治まります。では、どのように血流循環を良くするのか・・・。それは、筋肉をほぐしたり、運動をすることで良くすることができます。しかし、このようなことをお一人でするのは難しい・・・。そうお困りの方は当院へご相談ください!硬くなった筋肉をほぐし、骨盤を正しい状態に整えることで筋肉のつき方も正しくなります。その状態でインナートレーニングを実施し、代謝をあげていきます。実際に眼精疲労でご来院いただいた患者様のほとんどが効果を実感されています!(個人差があります)分からないこと、相談したいことがございましたらお気軽にご連絡ください!いつでもお待ちしております! 国府坂口鍼灸整骨院

交通事故による後遺症について!/柔道チャンネル

2020年8月26日(水)

皆さんこんにちは! 国府坂口鍼灸整骨院です♪ 8月も終わりに近づいてきましたが 暑さはまだまだ続きそうですね(・・;) こまめな水分補給・充分な睡眠・バランスの摂れた食事 など体調管理はできていますか?! 体調を崩しやすい季節なので、しっかりと体調管理を 行っていきましょう! 今回は【交通事故での後遺症】についてご紹介していきます! 皆さん交通事故での痛みを放っておくと どうなってしまうかご存知ですか? 事故当日に痛みがなかったり、痛みはあるけど気にならない からといって放置をしていると思わぬ後遺症に繋がる 可能性があります。 交通事故でむちうちになったところが 何十年もの間痛みがある・手足の痺れや震えが一向にとれない ・首や腰を動かせないなどなど... 私生活に支障がきたしてしまう後遺症が多いです。 そうなる前にしっかりと治療をしていきましょう! 当整骨院では交通事故治療も実施しております! 一人一人の症状に合った治療を説明をしていき 症状の経過をお伝えしていきますので ご安心して通っていいただけます。 交通事故でお困りの方、お気軽に私たち 国府坂口鍼灸整骨院へお問い合わせください!!

気をつけよう!夏バテには予防が大切!/柔道チャンネル

2020年8月17日(月)

みなさんこんにちは!お久しぶりです♪ お盆期間が終わり、お仕事が始まった方々も多いかと思います。 しかしお盆が明けたにもかかわらず、肌が燃えるような暑さが続いていますね…。ついに40℃を越えてしまった地域もあるみたいで、本当にココは日本なのか、、と思ってしまいます。(; :) いまは毎日、全国で熱中症になられているお子さんから高齢者までをニュースで見ることが増え、本当に熱中症や夏バテの怖さを思い知らせれます。。特に今年はコロナ予防として、通勤通学や外でのお仕事の方も含めて炎天下の中でもマスクを欠かせない状況となってきていますよね…。いくら部屋の中で過ごしていても、エアコンなしでは熱中症になってしまうほどです。(> <) さてみなさん!お盆が明けたがまだまだ続くと言われている夏を乗り切る為にも、夏バテしないように予防が必要となってきます! 夏バテとは…、日本の場合、夏特有の「高温多湿」の環境が原因で身体の働きが正常に機能しなくなって起きる体調不良のことをいいます。外の気温と室内の空調で体内温度を調節するのが難しくなり自律神経が乱れてしまいます。それによって、胃腸障害や睡眠障害なども引き起こす原因になってしまいます。 まずこちらの項目に当てはまるものが多い人は夏バテ要注意です。 【●冷房が大好き●飲み物は氷入りや冷えたものを好む●汗をかきにくい●夏は麺類が増えやすい●運動を普段なかなかしない●お風呂はシャワーで済ませがち】みなさんはいくつ当てはまりますか?(^^) 今日は夏バテ対策として3つの対策をお伝えいたします。 【@食事対策】です。暑いからと言って冷たいものばかりや喉ごしの良い麺類などが多くなってしまうと、胃腸に負担をかけてしまい消化不良の原因にもなります。食事対策としては、ミネラルやビタミンを積極的に取り、トマトなど水分も取れる野菜もオススメです! 【A水分補給】です。水分補給は早めにこまめに摂取をしましょう! 暑くなって汗をかくと水分と塩分が失われます。喉が乾いたときには脱水症状になってしまっています。一気に大量ではなくこまめに摂取が大切です! 【B睡眠】です。睡眠には疲労回復の効果があります。睡眠の質を上げるためにもシャワーだけで済まさず、できるだけ入浴するようにしましょう!また睡眠の時暑くて起きてしまう人は冷房ではなく、扇風機などを活用するなどして身体を冷やしすぎないことが大切です。 少しでも身体がだるいな〜と感じた時は、まずは上記の3つのことを心掛け、みなさんでこの暑い夏を乗り切りましょう〜!(∀)

ほんとにあった!〇いのビデオ/柔道チャンネル

2020年8月8日(土)

おわかりいただけただろうか?前回の題名がごくごく普通に書いている事を。ここだけの話、ごくごく普通に題名を書いた時のアクセス数の伸びが悪いと言うのだ。まさか読者達は普通の題名に物足りなさを感じた… とでも、言うのだろうか? ハイ!某怖いビデオ風のナレーションで始めてみましたが、ホントの話なんです!(´-﹏-`;)wwwやっぱり題名も大事ですよね!毎回題名で30分は悩んでます!(´-﹏-`;)まぁちょっとサバはよんだんですがホントに悩むときはそれぐらい悩んでます(*﹏*;)wwwちなみに「おわかりいただけただろうか?」と「〜とでも、言うのだろうか?」がわからない方は“ほんとにあった!呪いのビ○オ”を見ていただけたらと思います!(๑¯◡¯๑)時期的にも暇つぶしにもアリだと思います(「`・ω・)「www 昔、少人数で鑑賞会してた時、あの“おわかりいただけただろうか?”って言うナレーションに対し、「え!?ドコドコ〜!?わかんな〜い(・ω<) テヘペロ」って毎回、ホントに毎回!!壊れたテープみたいに言う子が1番怖かったですけどね(((;ꏿ_ꏿ;))) みなさんこんにちは!国府坂口整骨院です(「`・ω・)「 そう!ここからブログです!(┛✧Д✧))┛www そして勘のいい皆さんならもぅ“おわかりいただ…  ( ´艸`)wwwもぅわかってると思うんですが… そうなんです!また書くネタがなくなってしまったんです!!!いや!言葉間違えました!!!お伝えする情報が思い浮かばないんです!!(´-﹏-`;)w そぅ!今も悩みながら文書打って1時間は経ってますね(;;;・_・)もぅ正直文字数的にも結構きてるんでこれで締めても問題はモーマンタイな気がするんですが、このまま締めてしまえば「国府坂口のブログどーなってんの?」とお声がかかりそうなのでオワレマセン!(´-﹏-`;) なので悩んだ結果!!脱水症状!!水分の大切さをお伝えしたいと思います!! 皆さんしっかりと水分補給してますか!?今の時期、水分補給をしっかりしてないなんてガソリンランプとかガソリンのメーターが付いてない車で走ってるのと同じぐらい怖い事なんですよ!!(伝わりにくくてすみません(-_-;)ない発想力をフル活動させて出てきたのがコレなんです(´;ω;`))なのでしっかり水分補給する事が大事なんです!!!次回!!その事について詳しく説明していきます!!(┛✧Д✧))┛ そーなんです!結局次回にまわすんです!もう文字数お腹いっぱいです!!✧◝(⁰▿⁰)◜✧www なので次回は水分補給について書いていきます!(「`・ω・)「 ではこれにて!(。・ω・。)ノ
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