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国府坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

「国府坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

産後の腰痛でお困りの方必見!!/柔道チャンネル

2020年7月7日(火)

皆さん、こんにちは! 国府坂口鍼灸整骨院です!本日は、「産後に起こる腰痛」についてご紹介していきます。 産後の腰痛が起こる原因ですが、大きく分けて3つの原因があります。 1つ目は、「筋肉の硬さ」です。 筋肉が硬くなることによって、筋肉の中を通っている神経が圧迫されることにより、痛みを感じるという流れになっています。 これは、産後の方に限ったことでなく、老若男女、どなたでも筋肉が硬いことによって神経が圧迫され痛みを感じています。筋肉が硬くなると神経が圧迫されるだけでなく血行の流れの妨げにもなりますので身体のだるさが出る原因にもつながってきます。 2つ目は、「姿勢や骨盤の歪み」です。 筋肉とは、骨と骨の間を結んでいるものになります。 なので、姿勢や骨盤が歪んでしまうと、筋肉が正しい位置に保たれなくなり、本来あるべき柔軟性が無くなってしまい、筋肉の硬さが生まれてしまいます。 産後の方のほとんどが、骨盤が前に傾いてしまっていて、「反り腰」の状態になっています。 仰向けで寝るのは痛くないですか? 反り腰になっている方は、腰の筋肉が強く緊張しているので、仰向けで寝ていたりすると、痛みを伴うことが多いです。 3つ目は、「インナーマッスルの弱さ」です。 女性の方は、どうしても妊娠中から運動量が少なくなり、出産後もお子様に付きっきりになるので、運動する機会が減っていき、筋肉量が少なくなってきます。 筋肉には代謝作用があるので、筋肉量が減ってしまうと、産後太りなどが必然的に起こってきます。 インナーマッスルは、姿勢と骨盤を正しい位置に保つ筋肉なのですか、筋肉量が落ちることによって、保つ力が弱くなっていき、姿勢や骨盤の歪みにつながっていきます。 本日は、産後の腰痛についてご紹介してきました。 当院では、この3つの原因全てに対して施術を行っていきますので、産後の腰痛でお困りの方や、骨盤矯正に興味がある方は、お気軽に当院にご相談ください! 国府坂口鍼灸整骨院 779-3118 徳島県徳島市国府町井戸高池窪49-4 TEL 088-660-5163 http://expand-k.com

みなさんは腰椎すべり症という症状を聞いたことありますか?/柔道チャンネル

2020年7月7日(火)

みなさんこんにちは! 国府坂口鍼灸整骨院です! みなさん【腰椎すべり症】を聞いたことありますか?! 今回は腰椎すべり症についてご紹介させていただきます♪ 腰椎すべり症とは簡単にお伝えすると、 名前の通り積み木のように連なっている腰椎 (腰の骨)が前方に滑り出してしまっている 状態をいいます。そして腰椎の中にある 脊柱管が狭くなり神経を圧迫してしまい、 長時間歩くとお尻・ふくらはぎ・太ももなどに 痛みやしびれ・歩行困難になってしまうといった 様々な症状が出て生活に支障が出てしまいます。 腰椎すべり症は2種類あり、背骨や椎間板などの 変性によって起きる【変性すべり症】と、 腰椎分離症に連発する【分離すべり症】とに分かれ それぞれ出現する症状はほとんど変わりません。 腰椎すべり症をはじめ、椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・ 脊柱管狭窄症・ギックリ腰・・・などといった腰痛のほとんどの 原因が【インナーマッスルの低下】・【姿勢・骨盤の歪み】です! インナーマッスルは体を支えてくれる深層筋とも呼ばれる 筋肉です。その筋肉が低下することで、姿勢や骨盤を 支えきれなくなり体のバランスを崩してしまいます・・・。 ちなみに、筋肉はたくさんの繊維が集まって1つの筋肉に なっていて、その筋肉の繊維の間に神経や血管が通っています。 筋肉が負担にがかかると硬くなります。 そして、姿勢や骨盤の歪みのせいで筋肉に余計に 負担がかかってしまい、強い痛みやしびれに繋がります。 痛みやしびれを放っておくと、私生活に支障が出てきます。 上記に書いている歩行困難はもちろん、寝返りがうてない・ 起き上がれない・同じ体勢でいられないなどなど。。。 私生活に大きな支障が出てしまう前に姿勢や骨盤の歪み・ インナーマッスルの低下を根本的なところから 解消していきませんか?! 私たちは患者様のお体の状態をしっかりと診させていただき 根本的な治療を実施しております! 主な治療内容は、【MPF療法】・【インナーマッスルトレーニング】 ・【ハイボルト療法】です。 MPF療法は私たちがやっている骨盤矯正のことで、 手技でお体の筋肉の硬さを解消していき歪みを整えていきます。 その整えた姿勢や骨盤を安定させるために、 低下したインナーマッスルを電気を使ってトレーニングを していきます。 痛み・動作痛がひどい方は、刺激の強い電気 ハイボルトという機械を使って、どの筋肉が 原因になっているが除痛効果の高さを生かし調べてから 骨盤矯正・インナーマッスルトレーニングを行います。 なかなか取れない痛みで悩まれている方、 痛みがひどくなってしまう前に対策をしたい方など お気軽にお問い合わせください!!
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