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国府坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

「国府坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

坐骨神経ってどういう症状?/柔道チャンネル

2020年3月19日(木)

みなさんこんにちは!国府坂口整骨院です(*´ω`*) 今回は坐骨神経痛についてお話をさせていただこうと思います。皆さんは坐骨神経って知っていますか?坐骨神経は人体の中でもっとも太く、腰から足の先まで伸びています。その坐骨神経が何らかの影響で圧迫され刺激を受けると、坐骨神経の走行に電気が走った様な痛みや、ピリピリとした痺れ、強い引っ張り感などの状態になります。このような事を坐骨神経痛と呼びます。この様な状態、坐骨神経痛になってしまう原因として考えられる、姿勢や骨盤、筋肉の状態を当整骨院では詳しくみさせていただきます。お身体の状態を確認しその痛みや痺れ、ダル重さに合わせたアプローチの提案をさせていただきます。 また、その状態を我慢したりほおっておくとさらに痛みや痺れが強くなる可能性があります。であるため、早期に改善していく必要があります。坐骨神経痛や痺れでお悩みの方はぜひ、当整骨院にご相談ください! 国府坂口鍼灸整骨院 779-3118 徳島県徳島市国府町井戸高池窪49-4 TEL 088-660-5163 http://expand-k.com

デスクワークされている方へ!/柔道チャンネル

2020年3月19日(木)

みなさんこんにちは!国府坂口整骨院です(*´ω`*) 今回はデスクワークをされている方へお話しさせていただきます。デスクワークというとやはり座る時間が長くなりますよね?なので肩や首、背中、腰に疲れやダル重さ、ひどくなったら痛みが出やすいものです。 また、パソコンを使う作業では眼精疲労、頭痛、肩コリも起こりやすいです。 これらのダル重さ、痛みに大きく影響しているのが座っている時の【姿勢】なのです。 皆さんはこのような座り方をしていませんか? ・背もたれにもたれている ・椅子に浅く座っている ・脚を組んでいる ・肘置きにもたれて片側のお尻に体重を乗せている ・背中や腰が丸くなっている。 このような姿勢で長時間デスクワークを行うと ・肩や首が凝る ・肩甲骨の内側(けんびき)が凝る ・頭痛が起こる ・腰が重だるくなったり痛くなったりする ・脚に痺れが出てくる ・脚が浮腫む ・足が冷える このような状態になってきます。 デスクワークをしている方に多い猫背の姿勢は頭が前に出ている状態です。他に肩甲骨が両側に広がって肩が内側に巻き込んでしまう肩型の猫背など、悪い姿勢は身体にとって余分な負担がかかっている事になります!当整骨院ではその根本的な姿勢をよくしていきます!!! ぜひ一度まずはご相談ください。 国府坂口鍼灸整骨院 779-3118 徳島県徳島市国府町井戸高池窪49-4 TEL 088-660-5163 http://expand-k.com
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