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国府坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

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その足の痛み、治しませんか?〜外反母趾の方へ〜/柔道チャンネル

2020年1月21日(火)

皆さんこんにちは!国府坂口鍼灸整骨院です☆ 例年に比べて今年は暖かいですね(; ・`д・´) 朝・昼・晩と寒暖差があるので体調管理には気を付けていきましょう! 今回は外反母趾についてお伝えしていきます♪ 外反母趾とは、足の指先に体重がかかる時間を多く繰り返すと 少しずつ親指が人差し指側にいくように変形してしまう症状です。 これは筋肉量の少ない女性かつ、ヒールをよく方に多いです!! 変形すると、親指の付け根が飛び出して、その部分が 靴でこすれてしまいます... 歩く度に激痛が走り歩きにくい方もたくさん居ます(*_*) 予防するには、スニーカーやヒールが低い靴を選ぶ・ タオルギャザーで足の運動をする、といった事をすることで 予防に繋がります!! そして、骨盤・姿勢の歪みが原因で 足に負担をかけやすい体重の乗り方になっている場合もあります。 乗るべき場所に体重が乗っていないと外反母趾だけではなく、 捻挫や足底筋膜炎など他の症状も出てしまうので 骨盤・姿勢の歪みを根本的に改善して 痛みが再発しにくい身体を作りましょう!! もし症状のことでお困りでしたら当院までご連絡ください(*´ω`*)
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