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国府坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

「国府坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

目の疲れある方頑張りすぎてませんか?/柔道チャンネル

2019年12月27日(金)

こんにちは(^_-)-☆ 徳島県にある整骨院の国府坂口鍼灸整骨院です。 みなさんデスクワークやスマホの使いすぎ・勉強の時机に近すぎていて眼を酷使して疲れていませんか? 頑張ることは大事ですがたまには目にも休憩をとらせてあげてくださいね!! 本日は「目の疲れある方頑張りすぎていませんか?」ということで ご紹介します。 目の疲れには肩の凝りや首の凝りが多いです。その理由としては猫背姿勢により脳へ行く血流が乏しくなって自律神経が乱れたりすることで目の筋肉の疲労がたまるからです。 眼のかすみがでたら疲れている証拠でもあるので就寝前にホットタオルで目を温めたりこめかみをいた気持ちいくらで軽く揉んであげましょう。 当院では目の疲れやその原因になっている姿勢の改善を得意としていますので来年良いスタートを切れるように改善させていきましょう。ご予約お待ちしております。
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