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阿南坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県阿南市

「阿南坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

お子様の辛いオスグッド病はお任せください!/柔道チャンネル

2021年2月25日(木)

皆さんこんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!
本日お話しする内容は小中高に一番多い症状「オスグッド」についてお話しします!

・オスグット
オスグッドは膝の伸展機構障害と言われており、バスケ、バレー、サッカー、陸上に多い症状です!
特に中学生にオスグッドは多く発症しており理由としましては思春期の真っ只中で痛みが感じやすくなっているのとストレッチ不足が目立ち筋肉が硬いままで部活などをしてしまい膝への負担が強くなります!!
なのでオスグッドはスポーツをしているお子様に多く全国でもスポーツ外傷の8割がオスグッドです。

そこでオスグッドに対する治療方説明していきます!

・痛みが強い方
ハイボルトという低周波とは違う特殊な電気治療となっております!!
ハイボルトを使用した後は痛みが半分にまで軽減していくのと悪くなっている筋肉自体をアプローチしていきます!!

・痛みが軽度、オスグッド予防をしたい方
骨盤矯正により全身筋肉を矯正していきます!!
骨に近い筋肉をアプローチしていくので骨格も正しい状態になります!
後はインナーマッスルという筋肉がとても重要になっておりまして、インナーマッスルは自分では鍛えれない筋肉ですので当院でしっかり鍛えていきます!
インナーマッスルが強くなると骨格が歪まなくなるのと怪我防止、可動域も広がります!

捻挫やスポーツ外傷にお困りの方は阿南坂口鍼灸整骨院にご相談ください!!

身体はケアが大事!!!/柔道チャンネル

2021年2月24日(水)

皆さんこんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!
本日は「身体のケア」の大事さについてお話ししていきます!

・腰痛
・肩こり
・頭痛
・首痛
・膝痛
・自律神経系

みなさんは上記の症状は経験したことはありませんか?
これの症状は骨格の歪みによる筋肉への負担がかかり神経を圧迫し痛みが出ている状態になります!
骨格の歪みは長年の悪い習慣や仕事での疲労が蓄積され起こる様になっております。
この悪い習慣が続き症状も慢性化してしまい中々良くならなくなりどうしたら治るのかもわからなくなっていきます。
そこで当院では骨格の歪みを改善するためにMPF療法という矯正治療を行います!
このMPF療法は全身の骨格を矯正していくので上記の症状はもちろんのこと血行やリンパの流れも良くしていけるので疲れが溜まらなかったり、朝起きる時スッキリした感じが得られます!!

しかし、、、最初の状態よりと比べ再発しない様にはできますが人間は車と一緒で消耗品になりますので痛みやだるみが仕事の疲れ等でてきます。
なので治療効果を少しでも長く継続したりするには何週間の1回は身体のケアが必要となってきます。
身体をケアすることによって身体の機能や動きやすい状態を持続できますので皆さんも是非、身体のケア、メンテナンスに興味がある方は阿南坂口鍼灸整骨院にご相談ください!

インナーマッスルを鍛えよう! (腸腰筋編)/柔道チャンネル

2021年2月24日(水)

みなさん、こんにちは!

阿南坂口鍼灸整骨院です!

本日は、「腸腰筋」と呼ばれる筋肉についてご紹介していきます!

腸腰筋とは、「腸骨筋」と「大腰筋」の2つの筋肉を合わせた総称のことで、骨盤を形成する腸骨の内側と腰の骨にあたる腰椎から大腿骨の内側にある小転子と呼ばれる骨まで付いている筋肉になります!

主な作用には、股関節の屈曲・体幹の屈曲などがあります!

腸腰筋の筋力が弱いと、歩行時などの股関節屈曲時にに上手く作用せず腸腰筋の代わりに殿部の筋肉が働こうとします。

このように殿部の仕事量が増えると、殿部の筋肉が硬く緊張しやすくなります。

この筋肉の硬さが坐骨神経などの骨盤付近にある神経を圧迫すると「坐骨神経痛」などの症状が現れてきます。


腸腰筋は、「インナーマッスル」という筋肉に分類されており、身体の深部にある姿勢や骨盤を支える筋肉にもなります!

腸腰筋は骨盤の前面(お腹側)にある筋肉なので、腸腰筋が弱いと骨盤は前後に傾いてしまいます。

骨盤の前傾が起こると腰椎の湾曲が強くなり、「反り腰」などの悪い姿勢が出来上がってしまいます。

この反り腰によって、腰部の筋肉は常に緊張状態になり、腰痛などの原因となってきます。


上記のように、腸腰筋が弱い状態のままだと様々な症状が起こってきます。

症状の予防や姿勢を整えるためには腸腰筋を鍛える必要があるのですが、腸腰筋は「自分の意思で動かしにくい」筋肉のため、自宅やジムなど自分で鍛えることが難しい筋肉と言われています。

当院には、腸腰筋を含めたインナーマッスルを鍛える電気の機械があります!

この機械を使って、インナーマッスルに直接電気を流すことにより腸腰筋などを活性化していくことにより、骨盤などを支える筋力を付けていきます!


本日は腸腰筋についてご紹介してきました!

上記の症状の中に、お悩みの症状がある方は当院でインナーマッスルを鍛えながら、しっかりと根本改善を行っていきましょう!

ご予約やご不明な点は当院にお気軽にお問い合わせください!



シンスプリントに困っている方には!!/柔道チャンネル

2021年2月23日(火)

皆さんこんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!
本日お話ししていくのはスポーツ外傷の一つである「シンスプリント」についてお話ししていきます!!

シンスプリントは主にサッカー、バスケ、バレー、陸上の方に多くジャンプしたり走ったりを繰り返すスポーツに多く見られます!
原因
 ・オーバーユース(使いすぎ)
   ・身体の柔軟性がない
 ・ストレッチ不足
 ・扁平足
 ・筋力低下
 ・シューズのクッション性があまりない

当院ではシンスプリントの痛みにお困りの方には「ハイボルト療法」「キッズ姿勢矯正プログラム」を実施しております!

ハイボルト療法
痛みが強い方にはこの電気治療を実施しております!
この電気治療は原因である筋肉を見つけ出しその筋肉にアプローチすることにより痛みが半分以下に落とせる事が可能です!!

キッズ姿勢矯正プログラム
「MPF療法」
痛みが軽度の方には全身矯正を実施しております!
MPF療法とは特殊な手技になりまして全身の骨に近くにある深層筋を矯正することによって筋肉はもちろん骨格も矯正する事が可能になります!
「インナートレーニング」
体幹筋肉である鍛える事によって身体の可動域向上、筋肉硬さ防止、スタミナ向上の効果があります!
機械により20分間電気を当てていきます!
「チューブトレーニング」
硬い筋肉をチューブで伸ばしていき筋肉に柔軟性を与えていきます!!

シンスプリントになる方は身体が硬い方やストレッチ不足の方に多いのでシンスプリント防止はもちろん全身的に痛みを取り除くプログラムとなっております!!
お子様の辛い痛みは阿南坂口鍼灸整骨院にお任せください!!



突然の激しい痛み神経痛について!/柔道チャンネル

2021年2月22日(月)

皆さんこんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!
本日お伝えするのは「神経痛」についてお話ししていきます!

神経痛とは筋肉や骨、軟骨が神経に触れて痛みが出ることを言います。
そして今日は坐骨神経痛と肋間神経痛をお話ししていきます!

・坐骨神経痛
坐骨神経とはお尻から枝分かれで足先まで巡る神経でして人体の中でも非常に大きな神経です!
この神経が圧迫されることにより長時間座れない、歩けない、痺れが出る。

・肋間神経痛
肋間神経は名前の通り肋骨に巡っている神経でこの神経は猫背や姿勢が悪い方やウィルス、内臓疾患で起こります。
肋間神経痛になると胸の辺りにピリピリしたり大声や咳をしたりすると痛みが出てしまう症状で呼吸も思うようにできない事もあります。

当院でこれらの神経痛で行う治療はMPF療法を実施しております!!MPF療法の特殊な手技療法により全身を矯正することにより神経痛の原因になっている身体の歪みを取り除きます!

神経痛による急な痛みが出た方は何かしらの原因があると思いますので気になる方は是非、阿南坂口鍼灸整骨院にご相談ください!


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