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阿南坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県阿南市

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起床時の不意打ち。。。「寝違え」について。/柔道チャンネル

2021年2月15日(月)

皆さん、こんにちは!
阿南坂口鍼灸整骨院です。

本日は、寝てる間のうちに、ジワジワと侵略してくる痛み「寝違え」について、ご紹介していきます。
寝違えとは、急性の痛みによって、首の骨や肩甲骨の運動が制限されたものをいいます。
原因の多くは、長時間不自然な姿勢をとったりして起こることが多いです。
寝ているときの姿勢が悪いと、長時間、筋肉が緊張した状態になるので、それにより、痛みや動かしにくさなどが出ます。
その他にも、寒いとき、筋肉が疲労しているときなどに、不用意に首や肩を動かすことによっても起こります。
首の運動制限の多くは、捻転や側屈時にみられます。
寝違えの方は、肩の筋肉に小指の先端ぐらいの「しこり」を触れることもあり、そこを押すと痛みをかなり強く感じます。
症状自体は、数日から数週間で無くなることが多いのですが、時には、数カ月も症状が続くこともあります。
症状が長く続く方は、寝ている姿勢はもちろん、普段の姿勢も悪い方が非常に多いです。
当院では、寝違えに対しては、ハイボルトという電気の施術を行い、まず第一に痛みを取っていき、その後、MPF療法という手技を使って、筋肉の硬さを取りつつ、寝違えの根本的な原因である、姿勢や骨盤の歪みを改善していきます。
寝違えの様な症状でお困りの方は、是非一度、当院にご相談ください。
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