接骨院イメージ

阿南坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県阿南市

「阿南坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

正しい座り方について!/柔道チャンネル

2019年12月12日(木)

こんにちは! 阿南坂口鍼灸整骨院・整体院の天野です。 今回は正しい座り方についてお伝えします。 座り方にも様々なパターンがありますよね?例えば、椅子に座ったり地べたに座ったりなどなど。。。 まず、椅子に座る場合は深く腰をかけて座ることが重要です。浅く座ってると腰の反りが強くなるので筋肉が硬くなりこの時期だとギックリ腰を引き起こす原因にもなります。 なので一番は床ではなく椅子に座ることです。 地べたに座る場合は条件があります。足を伸ばした状態が良いのですが胸を張ることが必要になります。なぜなら背中が丸まり猫背になりやすいからです。 生活習慣を見直すだけでも今の痛みなど症状に変化が出ます!! 身体の状態・歪みなどで知りたければ阿南坂口鍼灸整骨院・整体院へお尋ねください。
  • 前へ
  • 柔道整復師ブログ トップページに戻る
  • 次へ

柔道チャンネルの「接骨院/整骨院ブログ」では、徳島県阿南市の阿南坂口鍼灸整骨院・整体院の最新情報をブログでご紹介します。

阿南坂口鍼灸整骨院・整体院の施術案内や日々の出来事などを中心に、通院を希望する方やそのご家族に向けた情報を発信。

また、阿南坂口鍼灸整骨院・整体院の施設情報も掲載致します。阿南坂口鍼灸整骨院・整体院への通院をご検討されている方は、ぜひ「接骨院/整骨院ブログ」をご活用下さい。

注目ワード