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阿南坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県阿南市

「阿南坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

忘年会シーズン酒気帯び運転には気を付けましょう!!/柔道チャンネル

2019年12月10日(火)

こんにちは! これから忘年会シーズンです! 今日は酒気帯び運転についてです!! 酒気帯び運転(飲酒運転)は体にアルコールを保有した状態で自動車の運転をしてしまったときの違反です。 お酒を飲めば安全な運転に必要な情報処理能力、注意力、判断力が低下してしまいます。 これらが低下している状態で運転すると、気が大きくなってスピードを出し過ぎたり、車間距離が近くなったり、ブレーキを踏むのが遅れたりして、その結果、重大な事故に直結することになります。 実は二日酔いも飲酒運転になります‼️ 飲んだ翌日は、身体の中にアルコールが残っていることがあります。 その状態で運転すれば、それは飲酒運転です。 前日のお酒が抜けきらないまま運転したために事故を起こしたというケースが少なくありません。 運転する前日のお酒は控えめに!深酒した翌日は運転厳禁❗️ ★アルコールが抜ける時間と注意点★ 基本的に4時間〜7時間といわれますが お酒に弱い人や、お酒に強くてもその日の体調によってアルコール分解時間がながくなります。 1番は飲んだら次の1日は運転しないのがいちばんいいです‼️ ★もし事故に巻き込まれたら?★ @まず、お互い怪我がないか確認しましょう。場合によっては安全な場所へ移す必要があります。 次に、事故現場からは離れず警察に110番をしましょう。事実を正確に伝えましょう。 保険に加入されている場合は、必ず被害者、加害者ともに保険会社へ事故の連絡も忘れずに必ずしてください。 A事故にあったら必ず病院の診断を受けてください。 B診断書の発行 診断書を発行してもらい、警察へ届け出ます。 C通院していただく 加害者の保険会社の担当者様へ当院へ通院していることをお伝えください。 ❤️●当院の特徴●❤️ ・交通事故の治療にかかる費用は0円です 自賠責保険適用の場合、保険会社が治療費を負担してくれます。 ・レントゲンで異常がなかった方も大丈夫です。 レントゲンに異常はなく身体が重くなったり、治療続けても意味があるのかと疑問に思うケースは多くあります。そういったさまざまな不安を抱えている人も多いですが実はよくあることです。遠慮なくご相談ください。 ・転院、整形外科との併用も大丈夫です。 病院に通っているけどなかなか症状が改善しない。仕事があり通えないから転院したい。そんな場合でも当院で手続きを行いますので来ていただくだけで大丈夫です。 ・保険のご相談とお気軽にどうぞ❗️ 保険のご相談も可能です。また、保険会社さんへの連絡などもお気軽にご連絡を。 ・完全個別対応 個別対応治療で悩みなどをしっかりとカウンセリングさせていただき、精神的なサポートをし一緒に症状の改善を目指します。 また、当院では交通事故治療だけではなく肩こり、腰痛、ギックリ腰、スポーツ外傷産後矯正など幅広く対応させていただいています。 阿南坂口鍼灸整骨院 0884-24-9688

冬こそ水分補給!!/柔道チャンネル

2019年12月10日(火)

こんにちは! 前回お話しさせてていただいた水分補給の続きになります!! やっぱり寒くなると夏に比べてついつい水分補給を怠ってしまいがちです! 水分が足りないと… ・風邪、インフルエンザにかかりやすくなります。 ・ぎっくり腰の原因になる可能性。 ・心臓疾患、脳卒中、など起きやすくなる。 といった様々なリスクがあります。 ★水分を摂取するメリット★ ・むくみの解消 ・疲労回復 ・ダイエット効果 ・美肌効果 ・便秘改善 ・ストレスや不眠の改善など!! これは、水分補給する必要がありますね。 「じゃあ、水分補給ってどんなのがいいの」? 一番おススメが”常温の水”か”白湯”が身体の吸収にはいいです。 NGな飲み物・ジュース等甘いもの→体を冷やしたりします。 ・コーヒー、お酒、エナジードリンク等→カフェインやアルコール等は水分を体外に出やすいので水分補給としては向いてません。 こういったものは摂り過ぎに注意しましょう! ★水分補給するうえでのポイント★ 一気に多くの水分をとるのではなく、思い出したら一口くらい口に含ます位がベスト!! こまめに水分補給しましょう!! しっかり水分を摂りみずみずしい身体にすることで健康で快適に過ごせます。 阿南坂口鍼灸整骨院 0884-24-9688 HP:http://expand-a.net/
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