接骨院イメージ
阿南坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県阿南市

「阿南坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

表面の筋肉と深層筋肉の違い/柔道チャンネル

2020年5月18日(月)

皆さん、こんにちは!阿南坂口鍼灸整骨院の吉平です。 突然ですが、インナーマッスルとアウターマッスルとの違いについてご存知ですか? インナーマッスルは深い所に位置する筋肉で、アウターマッスルは表面に位置する筋肉です。皆さん筋トレとかってされていますか? 僕たちがいつもしている筋トレというのは、アウターマッスルを鍛えている状態になります。アウターマッスルって自分の脳の指令で動く筋肉です。なので筋トレを継続していただいたら身につくものになっています。しかし、インナーマッスルは脳の指令で動かない筋肉です。なので筋トレしても中々身につかないことが多いです。 インナーマッスルが弱いままですと、腰痛、肩こり、頭痛が主な症状になっております。もしこの症状でお困りの方や興味のある方是非阿南坂口鍼灸整骨院にご相談ください!
  • 前へ
  • 柔道整復師ブログ トップページに戻る
  • 次へ

柔道チャンネルの「接骨院/整骨院ブログ」では、徳島県阿南市の阿南坂口鍼灸整骨院・整体院の最新情報をブログでご紹介します。

阿南坂口鍼灸整骨院・整体院の施術案内や日々の出来事などを中心に、通院を希望する方やそのご家族に向けた情報を発信。

また、阿南坂口鍼灸整骨院・整体院の施設情報も掲載致します。阿南坂口鍼灸整骨院・整体院への通院をご検討されている方は、ぜひ「接骨院/整骨院ブログ」をご活用下さい。

注目ワード