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阿南坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県阿南市

「阿南坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

人々を悩ませる腰痛!!/柔道チャンネル

2020年6月24日(水)

みなさんこんにちは! Theビッグ阿南店の敷地内にある 阿南坂口鍼灸整骨院です! 蒸し蒸しとして気温も高くなってきましたね💦 水分補給は取れていますか? 脱水症状・熱中症対策はもちろん、 実は筋肉も水分を欲しがります! 筋肉に水分がないと硬くなりやすくなるので しっかり水分補給をとっていきましょう! 目安は1日1.5~2.5ℓです! 難しい方は少しずつ飲める量を増やして下さいね♪ 今回は、肩こりに次いで日本人を悩ませている 「腰痛」についてご紹介させていただきます! お仕事をしている時・家事をしている時・育児を している時・趣味を楽しんでいる時・学校の授業を受けている時 などなど……日常の中で腰が痛くなることが 多々ありますよね…T˙꒳​˙)チラッ なぜ腰痛が出てくるかと言うと 『姿勢・骨盤の歪み』と 『インナーマッスルの低下』が原因なんです!!! 少しドキッとされた方もいらっしゃる のではないでしょうか\( ゚д゚)/ドキッ! 姿勢や骨盤は日々の何気ない習慣から 少しずつ歪んできます。 今までの習慣で身についた姿勢や歪みが 現在に至ります…。 そして、姿勢や歪みを支えてくれる筋肉 インナーマッスルも今までの習慣で低下していきます。 支える筋肉が低下すると歪みが出るのはもちろん、 本来 支えることが仕事ではないその他の筋肉が 補助をしようと頑張ってしまうので硬さに繋がります。 そして痛みになるという連鎖です……。 阿南坂口鍼灸整骨院では、痛みを取るだけではなく 根本から歪みを解消していき再発予防に繋がる 施術を行っております! 腰痛なく生活を送りたい・ぎっくり腰になりにくい体づくり ・歪みを整えていきたいそこのあなた! まずは私たちにご相談下さい! ホームページ http://expand-a.net/           エキテン https://www.ekiten.jp/shop_6764092/   阿南坂口鍼灸整骨院 0884-24-9688
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