こんにちは!
徳島県小松島市マルナカ店敷地内にある小松島坂口鍼灸整骨院です。
みなさんお身体の不調、あちこちにでている痛みを抱えたままなにもしていないという方そのままにしておくとあとで大変なことになりますよ(泣)
腰や首、肩などは日ごろからよく使うところですよね?
ストレッチや運動をしていない人程ぎっくり腰や寝違え、五十肩になるリスクが高くなおかつ身体に不調が出ているのにも関わらずそのままにしておくと更に症状が悪化しひどい場合ですと腰椎ヘルニアや五十肩、ぎっくり腰、寝違えなどの後になって困る症状が出てしまいます。
せっかくの楽しいイベントや思い出作りしてるときに痛みあるままいっても100%楽しめないですよね?みんな楽しそうにしているのに写真をみたら苦笑いなんて思いでもいらないですよね?(笑)
そうならないために姿勢やインナーマッスル(姿勢を支える)を鍛えることで上記にあげた症状の予防と改善ができていきます。
働き盛りの方、子育て中のママ、今後の身体の予防をしていきたい方、小松島坂口鍼灸整骨院へお越しください。