首の痛み／柔道チャンネル

皆さんこんにちは!小松島坂口整体院です!! 普段の仕事や日常生活の中で、特に理由もなく肩が重怠い、頭痛がする、首や肩の筋が固くて痛みが走る、昔と比べて妙に体が疲れやすくなった、首や肩が動かし辛い、ブログを拝見されている方の中には、こんな悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか? そのお悩み、原因は姿勢や骨盤の歪みにある可能性が高いです。 人間の体には、インナーマッスル…別名深層筋と呼ばれる筋肉が存在するのですが、この筋肉は持久力が高く、魚のマグロの筋肉のように常に働き続けて、寝ている時も座っている時も立っている時も常に人間の姿勢を支え続けています。 しかし、この筋肉が拘縮(固く縮んでしまうこと)、或いは筋肉が弱ってきてしまうと、姿勢や骨盤を正常な位置に保つことが出来なくなり、姿勢が歪んできてしまいます。一般的に言う反り腰や猫背、スマホ首、ストレートネックなどがこれに当てはまります。 こういった歪んだ姿勢を放置していると、首や肩の筋肉に不自然な負荷がかかり続け、やがて最初に挙げていた首や肩の痛み、だるさ、ひどい場合ですと、朝に首を寝違えてまともに動かせないほどの激痛が走ったり、首から出ている神経が圧迫されて手が痺れてしまうなどの症状を引き起こすこともあります。 当院では、こういった姿勢や骨盤の歪みからくる症状を治すことを得意とさせていただいております。 もし、首や肩の痛み、肩凝りなどの症状で悩まれている方、ぜひ当院にご相談ください!