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小松島坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県小松島市

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肩凝りの本当の原因は。。。/柔道チャンネル

2020年6月26日(金)

皆さん、こんにちは! 小松島坂口鍼灸整骨院の須原です。 本日は、 肩が重い・肩が張っているなどの自覚症状がある「肩凝り」についてご紹介していきます。 肩凝りは、筋肉の正常な軟らかい状態から硬くなってしまって、その筋肉の中にある神経が圧迫されることによって痛みを感じる仕組みになっています。 この時に、筋肉の硬さだけを取り除いたとしても、それは根本的な改善にはなりません。 結局は、筋肉が硬くなる原因を取り除かないと痛みは再発してしまいます。 その原因というのが、 「姿勢や骨盤の歪み」になります。 こういった歪みがあると、筋肉が正常な位置を保てなくなり、それによって筋肉の軟らかさが無くなってしまい、筋肉が硬く緊張した状態が続くことによって痛みが出る仕組みになっています。 姿勢や骨盤が歪む原因には、 「インナーマッスルの弱さ」が関わってきます。 インナーマッスルが弱くなってしまうと、姿勢や骨盤が正常な位置を保てなくなるので、それによって、筋肉の硬さが出てきて、痛みを感じる仕組みになっています。 本日は、肩こりについてご紹介してきました。 当院では、こういったすべての原因に対して根本的な施術を行っていますので、肩こりでお悩みの方は、是非一度、当院にご相談ください!
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