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小松島坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県小松島市

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お腹が出ているあなた!!腰痛くないですか?小松島坂口鍼灸整骨院/柔道チャンネル

2019年5月15日(水)

こんにちは(^^)/坂口鍼灸整骨院・小松島院です。日中になるととても暑く朝方・夜になると肌寒いので風邪ひいてしまってる方もちらほらいらっしゃいますね。体調を崩した機会に日ごろの不摂生など食事のところから見直してはいかがでしょうか。 本日は前書きにも関係があるのですが学生の頃はスリムで腹筋も割れていたけど社会人になり運動をする機会が減った途端ポッコリお腹になって昔の身体に戻りたいと少し後悔してる方いらっしゃるのでは? そういった方鏡の前で横の姿勢の状態を見てください。 お腹が出ているので腰が反っているようにみえませんか?腰から頭までなぞってみていくと顎が突き出て猫背に見えると思います。 実はポッコリお腹は姿勢の悪さにも関係があり腰痛や肩こり、ぎっくり腰を引き起こすものなんです! ですが姿勢やポッコリお腹は1日2日では治らないです。かといってここでなにもしなければ当然なにも変わりませんので少しでも今の身体や腰痛など気になっていましたら小松島坂口鍼灸整骨院へお越しください。
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