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法花坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

「法花坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

肩の高さの左右差が気になるあなたへ 法花坂口鍼灸整骨院/柔道チャンネル

2019年7月20日(土)

こんにちは! 徳島県大谷町にある法花坂口鍼灸整骨院です。雨が続いた後はジメジメして湿気が気になってしまいますね。 カビなども増えやすい時期なので食中毒など気を付けましょう。 「あ!!肩の高さ左右差が違う」鏡を見た時、写真を撮った時になんか気になることってありませんか?気づいた時に一時的に鏡を見ながら高さを合わせてみても元に戻ってしまいます。実は見るべきポイントは肩の高さも大事ですが骨盤の歪みもみてください。例えば足の長さが右のほうが短いという方は腰やお尻、ふともも裏の筋肉が硬くなっています。硬くなるということは筋肉が縮まっているので縮んでいるほうに身体が傾き歪みます。普段椅子に座っているときに足を組んでいませんか?立っているときに片側に体重が偏っていませんか?これらのクセが原因で肩の高さの左右差が違ってしまうのでまずクセを意識して治していきましょう。ただクセが治っても今日までの間に培ってきた身体の歪みや悪くなってしまっている筋肉はしっかり治療をしていかないとよくならないのでクセと共に姿勢も改善していきましょう。 予約 0886‐02‐7274

肩こり・腰痛を改善したいあなた 法花坂口鍼灸整骨院/柔道チャンネル

2019年7月20日(土)

こんにちは。 徳島県大谷町にある法花坂口鍼灸整骨院です。 肩こり・腰痛で悩まれているあなた!!まず、なぜ肩こりや腰痛というものが起こってしまうと思いますか?運動不足・デスクワーク・偏りのある食事・不規則な生活などが思い浮かんでくると思います。もう一つ理由として姿勢の悪さです。猫背姿勢や骨盤の歪み、ズレ、足の長さに左右差があることで筋肉が硬くなり同じ作業・生活動作を繰り返すことで血液循環が悪くなりより筋肉が硬くなり神経や血管を圧迫して今抱えている痛み・むくみ・しびれなどに繋がっています。 もちろん姿勢がよくても身体の奥にあるインナーマッスルが弱いとせっかく良くなった姿勢も戻りやすくなるので日ごろからの運動、トレーニング、セルフケアがとても大切になります。 上記でも肩こり、腰痛が起こってしまう理由はみなさん知っているのにも関わらずそのままにしていたりリラクゼーションやマッサージでリラックスして気持ちがいいまでで終わっている方が多くいらっしゃるので肩こり、腰痛の原因がわかれば改善していくものを対処療法的なものしかしていないので一向に良くなりません。 もし、腰痛や肩こりをしっかり再発しないようにしていきたいという方は法花坂口鍼灸整骨院までお越しください。 当院スタッフ・受付カウンセラーでしっかりサポートさせて頂きます。一緒に理想の身体作りを目指していきましょう!! 予約 0886‐02‐7274
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