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法花坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

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【梅雨は自律神経が乱れやすい!!】/柔道チャンネル

2021年5月15日(土)

皆さんこんにちは!!
法花坂口鍼灸整骨院です絵文字:音楽
徳島は今日梅雨に入りましたね絵文字:雨絵文字:霧

皆さん梅雨時期は自律神経が乱れやすいことを
ご存知でしょうか絵文字:目!?


自律神経は体内の情報や外部からの刺激に反応して
意思とは無関係に働き、全身の臓器・器官の働きを
コントロールしています。


このため、梅雨時の不快な症状はだるさ、吐き気、肩こり、頭痛、
めまい・耳鳴り、下痢・便秘、関節痛・神経痛など全身に現れ、やる気が出ない、イライラしやすい、集中力低下など精神面にも及びます。


自律神経は交感神経と副交感神経からなり、
互いに反対の作用をします。


交感神経は緊張したり興奮したりしたときや運動時に優位になり、
副交感神経は食後や体を休めるときに働きを強めます。
基本的に、寝ているときは副交感神経が、
朝目覚めると交感神経が優位になります。


自律神経が乱れるというのは、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることをいいます。
つまり、交感神経と副交感神経のスイッチの切り替えがうまくいかなくなるのです絵文字:失恋


たとえば、梅雨時は低気圧の影響で雨が多いですが、
気圧が低いと副交感神経が働きます。
すると、日中でも体は休息状態が続き低血圧、循環不良による
手足の冷え、下痢などの症状が出やすくなります絵文字:あせあせ


また、体温を一定に保つのも自律神経の役割ですので、
寒暖差疲労は自律神経の乱れを招くのです。
湿度が高いときも、汗による体温調節が難しく、
体の負担が大きくなります絵文字:悲しい


当院で自律神経のバランスを整えませんか絵文字:!?
お身体でお悩みの方是非当院にご相談下さい絵文字:電話絵文字:ピカピカ



徳島県大谷町新堤9‐1 法花坂口鍼灸整骨院 平日9:15∼12:00/15:30∼20:00 土8:15〜17:30  日祝8:15〜12:00 〜20・30日患者様感謝デー施術体験会実施中〜気になるお身体の症状お任せください!          インスタグラム更新していますのでこちらもご覧ください★sakaguchiseikotsu★ エキテン→https://www.ekiten.jp/shop_69262951/ HP→http://expand-k.com/ 088-602-7274
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