肉離れについて／柔道チャンネル

こんにちは！ 法花坂口鍼灸整骨院です!(^^)! 今回は『肉離れ』の症状をご紹介します！ 肉離れはスポーツの怪我の中でも 非常になる確率の高い怪我一つです！ 一般に肉離れとは､筋が必要以上に伸ばされて受傷するものであり， 筋に強い収縮をした際に起きる伸張ストレスにより筋損傷が 生じた状態のことをいいます。 その中でも太ももの裏側にある ハムストリングスという筋肉の肉離れが最も多く、 再発もしやすいです。 初回の受傷後､一年以内にもう一度なる確率が30.6％で､ 再受傷した例のうち53%が競技復帰後25日以内に受傷し、 そのうち79%が前回の受傷と同じ筋肉 ・同じ部位を繰り返しなることが多いです...。 肉離れになりやすい方の特徴は 太ももの前側と裏側､左右の筋力バランスの悪さ ･普段の姿勢や骨盤の歪み･体の硬さ ･スポーツ動作のフォームが悪いなどがあげられます。 筋力のアンバランスさや 姿勢､骨盤の歪みといったワードが出てきて ドキッとした方いらっしゃるのではないでしょうか？！ 当整骨0院では姿勢､骨盤を根本的に改善し 症状の再発予防をしております！ もちろん肉離れやスポーツ中の怪我に 対しての治療も行っています！！ スポーツをしているそこの貴方！ 自分の持っている力を最大限にする為に 根本的な治療をしていきませんか？ お気軽にご連絡下さい！！ 徳島県大谷町新堤９‐１ 法花坂口鍼灸整骨院 平日9:15∼12:00/15:30∼20:00 土8:15〜17:30　 日祝8:15〜12:00 〜20・30日患者様感謝デー施術体験会実施中〜