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法花坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

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肉離れについて/柔道チャンネル

2020年3月7日(土)

こんにちは! 法花坂口鍼灸整骨院です!(^^)! 今回は『肉離れ』の症状をご紹介します! 肉離れはスポーツの怪我の中でも 非常になる確率の高い怪我一つです! 一般に肉離れとは、筋が必要以上に伸ばされて受傷するものであり, 筋に強い収縮をした際に起きる伸張ストレスにより筋損傷が 生じた状態のことをいいます。 その中でも太ももの裏側にある ハムストリングスという筋肉の肉離れが最も多く、 再発もしやすいです。 初回の受傷後、一年以内にもう一度なる確率が30.6%で、 再受傷した例のうち53%が競技復帰後25日以内に受傷し、 そのうち79%が前回の受傷と同じ筋肉 ・同じ部位を繰り返しなることが多いです...。 肉離れになりやすい方の特徴は 太ももの前側と裏側、左右の筋力バランスの悪さ ・普段の姿勢や骨盤の歪み・体の硬さ ・スポーツ動作のフォームが悪いなどがあげられます。 筋力のアンバランスさや 姿勢、骨盤の歪みといったワードが出てきて ドキッとした方いらっしゃるのではないでしょうか?! 当整骨0院では姿勢、骨盤を根本的に改善し 症状の再発予防をしております! もちろん肉離れやスポーツ中の怪我に 対しての治療も行っています!! スポーツをしているそこの貴方! 自分の持っている力を最大限にする為に 根本的な治療をしていきませんか? お気軽にご連絡下さい!! 徳島県大谷町新堤9‐1 法花坂口鍼灸整骨院 平日9:15∼12:00/15:30∼20:00 土8:15〜17:30  日祝8:15〜12:00 〜20・30日患者様感謝デー施術体験会実施中〜
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