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法花坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

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肩のゴリゴリ〜五十肩〜/柔道チャンネル

2020年2月13日(木)

皆様こんにちは!法花院の上田です! 肩を回すとゴリゴリ鳴る症状に悩まされていませんか? その音の原因は「筋肉の硬さ」にあります。 硬くなった筋肉が肋骨にあたってこすれた際に音が鳴ることがあります。 筋肉が硬くなる原因としては、普段肩を動かさない人の場合は「運動不足」 動かしている人の場合は「動かし過ぎによる一時的な筋肉の張り」が考えられます。 これをそのまま放置してしまうと、肩こりはもちろん四十肩・五十肩になる可能性があり、また、腕が挙げられないほどの痛みが突然出ることも・・・。 この痛みが出る肩甲下筋という場所があるのですが、肩関節の重要なインナーマッスルの一つで、この筋肉の繊維が炎症前から硬いと、痛みが取れるのに時間がかあkることもあります。なので、痛みが出る前にしっかりケアすることが大事です。 少しでも気になるなと思った方は、ご相談くださいね。いつでもお待ちしております。
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