接骨院・整骨院 鍼灸整骨院ＫＡＩ～御影院～かい みかげいん

当院では、マッサージなどの「施術」と身体を動かす「体幹トレーニング」を組み合わせて、痛みなどの症状を根本的に改善していきます。腰痛や肩こり、膝の痛みなどの原因は筋力の低下によることも多く、筋力をアップしていくことで、症状を改善し、さらに再発を防止します。施術とトレーニングのセットを受けられる方は、ご来院されてまず初めに手技などによる施術を受けて頂きます。これを20分間行ない、次に体幹トレーニングに移ります。体幹トレーニングには2つの方法があります。ひとつはレッドコードトレーニング。これはスリングと呼ばれる赤いロープを身体の一部に引っ掛け、不安定な状態を作り出します。バランスを取りながらエクササイズをすることで体幹が鍛えられ、インナーマッスルの機能が向上します。もうひとつの方法はEMSトレーニング。こちらは電気刺激を直接インナーマッスルに与えることで筋肉を動かすトレーニングです。寝たままトレーニングができるので、運動が苦手な方や、痛みで身体を自由に動かすことができない方でも効果的にトレーニングを行なっていきます。他にもウォーターバッグ、トムソンベッドなどを用い、短時間で効率的にトレーニングを行なっていきます。当院には施術スタッフ以外にトレーニング指導専門のアシスタントもおりますので、安心してトレーニングが受けられます。施術と体幹トレーニングで症状が改善された方の中には、体幹トレーニングだけで通われる方も多くいらっしゃいます。もちろん、症状によっては施術のみでの通院もできますので、まずはじっくりカウンセリングから行ないましょう。