季節の変わり目は「自律神経失調症」にご注意を!/柔道チャンネル

2018年2月28日(水)

画像

皆さん、こんにちは絵文字:!絵文字:笑顔

間もなく3月を迎えますね。今年の冬は一段と寒かった記憶がありますが、ようやく春の兆しが見えてくる頃でしょうか絵文字:桜


そんな季節の変わり目は「自律神経」が乱れやすい時期だと言われています。

自律神経とは、循環器や消化器、呼吸器などの活動を調整する神経のこと。

「交感神経」「副交感神経」の2つから成るこの自律神経は、生きるために動かし続けなくてはならない大切な器官の活動を支えるため、24時間働き続けているものなのです絵文字:指でOK


簡単に言ってしまえば、交感神経は「活動するための神経」、副交感神経と「休むための神経」

この2つの神経が支障をきたしてしまうと、様々な症状が出ます絵文字:ふらふら

身体的な症状としては、慢性的な疲労、だるさ、めまい、偏頭痛、動悸、ほてり、不眠、便秘、下痢、微熱、耳鳴り、手足のしびれ、肩こり、腰痛、口やのどの不快感、頻尿、残尿感など。

精神的な症状としては、イライラ、不安感、疎外感、落ち込み、やる気が出ない、憂鬱になる、感情の起伏が激しい、焦燥感などが挙げられます。


自律神経失調症の主な原因としては、夜更かしや生活習慣の乱れ、ストレスや更年期などが挙げられます。

要因をなくすことができれば良いのですが、日々生活を送る上では避けて通れないものも多いですよね絵文字:涙


画像

対処法としては、リラックスした生活を送ることを意識して休息時間を作ったり、ストレッチをしてみたりすると良いでしょう。心地の良い音楽やアロマテラピーなども有効ですね絵文字:ほっとした顔絵文字:ムード


それでも改善されないときは、接骨院を訪ねてみるのもひとつの選択肢絵文字:!特に、肩こりや腰痛でお悩みの方にはオススメですよ絵文字:指でOK絵文字:ドン

電気治療やマッサージ療法などを用いて、休むための神経である副交感神経を優位に働かせ、乱れてしまった自律神経を整えてくれます。また、骨盤矯正そのものにも、自律神経の回復を促す効果があるのだとか絵文字:!


原因不明の体調不調はもしかしたら「自律神経失調症」かもしれません。症状が長く続くときはひとりで悩まずに、接骨院の力を借りてみて下さいね絵文字:笑顔


頭痛患者様/柔道チャンネル

2018年2月27日(火)

頭痛に関して日々つぶやきます。

多くの頭痛患者様に来院していただくのだが
皆さんこぞって「偏頭痛です」ときっぱり。
当院受診の患者様の70%が「緊張性頭痛」と「薬物乱用頭痛」。
頭痛薬の注意事項をもっと大きく書いて欲しい。
日本頭痛学会もっとがんばれ!
痛み止めの依存にならないように、注意喚起をもっとしろーー

ここから宣伝、4月に入れるチラシの概要ができた。
業者に頼まずにエクセルで作ってみた。
自画自賛(笑)

最近、骨盤矯正している、施術院多くなったなー

で!同業者諸君!
本当に矯正できてる?
当院のポリシーは 矯正ではなく調整
そう「骨盤調整」、だって骨盤にズレを生じさせるのって筋肉でしょ。

姿勢測定からの筋緊張の調整、これがポリシー

画像
  • 前へ
  • 柔道整復師ブログ トップページに戻る
  • 次へ

柔道チャンネルが展開する「接骨院/整骨院ブログ」は、接骨院や整骨院に関する様々な情報を発信しています。

接骨院や整骨院に馴染みのない方に向けて、接骨院や整骨院をもっと知って頂くため、もっと身近に感じて頂くために、柔道チャンネルがオススメする接骨院や整骨院ごとにセールスポイントや、柔道整復師の先生をご紹介しています。先生方の顔も見えるので接骨院や整骨院選びの参考になります。

その他にも、ケガや肩こりなど接骨院や整骨院に適した症例や、季節ごとのお役立ち情報もご紹介しています。接骨院や整骨院に興味がある方は、ぜひ「接骨院/整骨院ブログ」をご愛読下さい。

注目ワード