テニス肘/柔道チャンネル

2012年9月28日(金)

テニス肘

皆さん、こんにちは*


先日、「ゴルフ肘(上腕内側上顆炎)*」について少しお話をさせて頂きました。ゴルフ肘と同じスポーツ障害ですが、ゴルフ肘とは逆で、外側上顆に炎症を起こした状態のテニス肘*について少しお話をしたいと思います*


テニス肘とは、ストロークの繰り返し動作などで一部位に慢性的に疲労がかかることによって発症する障害です。


テニス肘の正式名称は上腕骨上顆炎と呼ばれ、テニスプレイヤーに限らず誰にでも発症する可能性がある障害と言われています*


筋力の弱い女性や児童に発生するケースが多く、ボーリングバトミントンなど、同じ動きを頻繁に繰り返すスポーツでも発症しやすいようです。


テニス肘の患部は微小断裂を起こしているケースが大半。初期段階では痛みを我慢できる程度のため、重度の障害になるまで放置しがちです。


症状を感じたら、我慢をするのではなく、早期の受診がオススメです。気を付けなければいけませんね*

ゴルフ肘/柔道チャンネル

2012年9月26日(水)

ゴルフ肘

皆さん、こんにちは


最近ゴルフの技術が上達して「3ヵ月以内に先輩のスコアを抜いてみせます」と言っている後輩がいます。可愛い後輩ですが、私に追いつくのはまだまだ程遠いのではないでしょうか。私のスコア? フフフッ


そんな後輩が最近、「肘の内側が痛い」と言っていたので、ゴルフ肘ではないかと教えてあげました。


詳しく聞くと、クラブを持つと痛みがあったり、練習マットの上を強く叩いてしまって肘が痛くなったり、スイングをすると両肘が痛いなど言っていました。ゴルフ肘の症状です


そう言えば、以前一緒にコースを回ったときも、コースの土を何度も掘っていた記憶があります それも原因の一つです。


外側上顆に炎症を起こした状態を、ゴルフ肘と言います。安静にしているときは、ほとんど痛みはありませんが、特定の動きをすると、肘の内側に疼痛(ズキズキ痛む)が生じたり、内側上顆部を押すと、痛んだり不快な感覚が生じるものです。


ゴルフの場合、肘の抜けが悪い、肘がつっぱっている、手首の角度が悪いなど、間違ったスイングに肘を痛める原因があると言われています


肘の痛みを感じたら、接骨院・整骨院に行き、早期の回復、改善を図りましょう

ロボット掃除機「ルンバ」/柔道チャンネル

2012年9月24日(月)

ロボット掃除機「ルンバ」

皆さん、こんにちは*


先日、友人宅にお邪魔したところルンバを購入していました*


キャッチフレーズ任せられる掃除力の通り、家にいない間に勝手に部屋を掃除してくれるのは便利だなと、私も購入を検討していたところです*


しかし、値段は高いし、部屋が狭かったり、床に物が置いてあったり、部屋と部屋の間に段差がある家なので・・・そもそもルンバ自体を使うシーンが我が家では無いのではないかと疑問を持っていました。


そんな私に友人は、「掃除し続けるところがペットみたいで可愛いよ」と教えてくれたのです*


ペット*


なるほど、同じ個所を平均3・4回も掃除してくれる姿を見ると、可愛らしさを感じるのかもしれません*


ルンバ購入後、「ルンバが掃除できるように意識して部屋を片付けるようになった」とも教えてくれました*


様々な見方をすれば、本体価格5万円以上の価値は十分にあると思ったのは、私だけでしょうか?それにきっと5万円以上は綺麗にしてくれるはずです(笑)。購入意欲が高まってしまいました*


そんな魅力ある商品ルンバが毎月5名様に当たるプレゼントキャンペーンを、弊社グループサイトのお部屋探しのホームメイトで実施しています*


私みたいにルンバに興味を持たれた方、応募してみてはいかがでしょうか。もちろん、お部屋探しにも興味を持ってもらえれば、幸いです*


第4回の応募は、今週の9月30日(日)が締切りです。皆様のご応募お待ちしております*


*7つの公式サイト「総額1,000万円プレゼントキャンペーン」

西岡鍼灸整骨院(大阪市城東区)/柔道チャンネル

2012年9月21日(金)

西岡鍼灸整骨院(大阪市城東区)

皆さん、こんにちは


大阪城の東に位置している城東区。区内にはいくつかの河川が縦横に走っており、水辺の町として多くの住宅が集まっています


また、JR・私鉄・地下鉄などの交通網も整備されており、公共交通機関の充実により利便性が良く、近年では高層マンションなどが多く建設され、人口密度では政令指定都市の全行政区の中で最も高い区となっています


そんな城東区に、老若男女入りやすい雰囲気の整骨院があるのをご存知でしょうか。清潔感があり、アットホームな感じで患者様をお迎えしてくれる西岡鍼灸整骨院


通常の施術に加え、怪我をしないための日々のケア方法なども親切にアドバイスしてくれます。他にも骨盤矯正や美容鍼灸など、女性が通いやすい施術も行なっています


西岡鍼灸整骨院の詳細情報は柔道チャンネル内で掲載中です


営業時間が20時までなので、城東区にお住まいの方は学校や仕事帰りに立ち寄ることもできますよね。ご利用してみてはいかがでしょうか

ぎっくり腰/柔道チャンネル

2012年9月19日(水)

ぎっくり腰

皆さん、こんにちは*


先週末は、お盆休み後の初めての連休でしたね。皆さんは何処かにお出掛けされたのでしょうか*


私は大学時代の友人と買い物と食事*その食事のときに、友人に起きたある出来事を聞きました*


友人は営業回りのときに急に歩けないと感じたそうです。駄々をこねていたわけではありません(笑)。前かがみの姿勢になって少しずつしか動けない状態になってしまったのです*


周辺にちょうど接骨院があり受診。診断の結果は軽いぎっくり腰でした。痛みがひどい場合は動くことも歩くこともできなくなるそうですね。ちなみに私は、まだ経験がありません。


急な動作がきっかけで、腰に激痛が走るぎっくり腰は腰の捻挫とも言われています。骨には異常がなく、筋肉が肉離れの状態で引っぱられていることや、椎間板に小さな傷が入ったり、背骨をつなぐ靭帯が捻挫のように無理に引き伸ばされたりする場合などに起こるそうです*


ぎっくり腰になった場合の対処法は、痛む部分を氷などで冷やし、安静にすることが大切。放置しておくと慢性化することもあるそうで、すぐに治療することが、早期の回復につながると教えてもらったそうです*


専門学校の方や接骨院の方は、もちろんご存知ですよね。私は、大変勉強になりました*

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