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小松島坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県小松島市

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部活動で痛めたスポーツ障害 小松島坂口鍼灸整骨院/柔道チャンネル

2019年5月15日(水)

こんにちは(^^)/坂口鍼灸整骨院・小松島院です。 5月半ばに入り夏のように熱いこの頃ですがみなさん早めの熱中症にはなっていませんか?のどが渇いた時にはすでに身体からの黄色信号が出ていますのでなるべくこまめに水分補給をしていてくださいね‼ 本日はタイトルにありますように部活動で痛めてしまった足・手首の捻挫や打撲、突き指、ジャンパー膝などのスポーツ障害についてご紹介していきます。 捻挫はスポーツに限らず普段なんもない道路でつまづき捻ったりした経験みなさん何度かあると思います。 軽い捻挫だと思って朝まで放っといていたらぱんぱんに腫れていたことなんかも(泣) 負傷した直後からアイシングや安静にすることが出来たいたら再発のリスクも減らすこともできるのでもし捻挫と問わずケガをしてしまったら早めの応急処置をしてくださいね。 だけど部活や習い事があって毎日練習に参加しなければいけない、大事な大会がもうすぐあるなどそういった方ぜひ小松島坂口鍼灸整骨院へお越しください。ケガをしてしまったその原因までしっかり診させていただきますので気になった方お待ちしております。
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