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「接骨院」体験レポート

  • 肩が痛い場合
  • 腰が痛い場合
  • 足が痛い場合

接骨院で、3つの施術を体験!

デスクワークが多いから肩が痛い、子育てで腰が痛い、立ち仕事で足が痛い…。

身体の悩みは、人それぞれではないでしょうか。

そこで、接骨院でどのような施術をしてもらえるのかをモデルの中川愛さんが体験。

肩、腰、足それぞれの施術の流れを、徹底的にレポートします!

中川愛さん画像

体験者の紹介
中川 愛さん(なかがわ あい)

姿勢は、やはりモデルとして気になるところ。立ちながらの仕事も多いので、ふくらはぎがむくむこともよくあります。気になる箇所をお伝えしつつ、日頃からできるメンテナンス方法についても聞いてみたいと思います!

肩が痛い場合

Step1 カウンセリング

生活習慣を話しながら、痛みの原因を見付ける!

カウンセリングイメージ

普段の生活から痛みの原因を見付ける

「予診票」に記入した内容をもとにカウンセリングへ。生活する上でどのような姿勢が多いか、これまでの運動経験、痛みを感じる箇所などについて先生(柔道整復師)へ伝えます。生活習慣によって一般的な傾向があるようで、デスクワークの時間が長い人に肩コリが多いとか。ただ、肩が痛いという症状からだけでは原因は特定できないので、詳しく話を聞くようです。

Step2 施術の準備

手の長さや肩の関節の状態をチェック。

施術の準備イメージ

痛みの範囲や状態を確認

手の長さが左右で違うと、それが肩痛の原因になるようです。また、肩関節の使用頻度が少ないと筋肉が硬直してしまい、何かの拍子に肩痛を引き起こすと言われていると聞いて、日頃からストレッチが大切だな、と実感。ひとつ一つ丁寧に教えて頂きました!

Step3 施術1

背骨と肋骨の矯正。肩の痛みでも、いろいろな部位を!

施術1イメージ

痛みを感じない箇所が実は原因のことも

肩の痛みとはいっても、肩だけを施術するのではなく、背骨や肋骨の動きを矯正していくことから始まりました。痛んでいる箇所をほぐすことよりも、周囲から痛みを取り除くようです。いつも自分で肩を揉んでいたけど、これからは他の場所も気にしなきゃ。

Step4 施術2

首周りの筋肉を整復。施術後も日頃のメンテナンスが大事!

施術2イメージ

施術後のメンテナンスが健康維持のポイント

肩周り全体をほぐしてもらい、とっても楽になりました。でも最後が肝心。首周りの筋肉を整復して、これから肩が痛くなりにくい身体にしていくのだそうです。姿勢と肩の関係も深いようで、猫背の方は要注意。私もこれから気を付けよう!

腰が痛い場合

Step1 施術の準備

足の長さをチェックして、ズレを治していく!

施術の準備イメージ

骨盤の状態から左右の足の長さの違いが分かる

手と同じように、足の長さも左右同じではないとか。

腰痛の原因のひとつに足の長さの違いがあるようで、まずは左右のバランスからチェックしました。骨盤のカタチによっても腰や足への負担が変わるそう。身体って、不思議ですね。

Step2 施術1

骨盤を整えながら、理想的な身体づくり!

施術1イメージ

骨盤を整えて腰に負担の少ない体型に

ここでは、腰を揉むマッサージではなく、骨盤を整えていきながら、腰に良い体型づくりをしていくのが、腰痛の施術のようです。腰に良いのはもちろんだけど、ウエストにも影響するらしく、骨盤を矯正しつつもシェイプアップ!?もちろん、人によって効果は違うみたい。

Step3 施術2

筋肉のコリをほぐして、毎日の生活に備える!

施術2イメージ

筋肉の緊張をほぐすことが大切

やっぱり、痛みを取るだけが施術じゃない!その後の生活で、いかに痛みにくくするかまで教えてくれる先生(柔道整復師)と出会えて良かったです。腰まわりの筋肉のコリをほぐして腰の施術は終了。骨盤が矯正されると歩き方も変わるらしい!

足が痛い場合

Step1 施術の準備

筋肉をほぐして、足の周囲を緩めていく!

施術の準備イメージ

施術の前に、患部周囲を緩める

足の痛みやむくみも、接骨院の施術で改善されるようです。痛む箇所を触られるのは…と不安な方もご安心。周囲の筋肉を緩めて、痛みの原因を治していく施術です。足のむくみで悩んでいる友達もいるから、「接骨院に行く」という方法を教えてあげよう♪

Step2 施術1

筋肉を整復中。緩めた筋肉が引き締まっていく??

施術1イメージ

理想的な筋肉に整復していく

筋肉をほぐしたあとは、理想的なカタチに筋肉を整復していくそうです。自分の足のこと、ぜんぜん知らなかった…。施術のたびに、「今はどんな目的で何をしています」と先生(柔道整復師)が教えてくれるから、安心してお任せできます。

Step3 施術2

足の裏にアーチをつくって、身体の負担を減らす!

施術2イメージ

足の裏の「土踏まず」を調整する

最後に待っていたのは、足の裏にいわゆる「土踏まず」を調整していく施術。こんなことができるなんて…。土踏まずは、足にかかる負担を軽減してくれる役割を持っているみたいで、自分の身体に合った土踏まずのカタチがあるとか。ほんと、知らなかった!

体験者の声

体験者の声イメージ

痛みを取り除くために、他の部位をほぐすことに驚き!

カウンセリングでは日頃の生活を話して、モデル特有の疲れが出やすい箇所についてのアドバイスを受けました。歩き方に気を付けたり、足の裏にアーチをつくって正しく体重がかかるようにしたりするだけで、痛みやむくみにつながりにくくなるとか。マッサージとは違うけど、関係する部位の筋肉の緊張をほぐしてもらって、気になる箇所がとっても楽になりました!

まほろば接骨院イメージ

協力:まほろば接骨院

院長:宮阪智也

住所:愛知県豊橋市向山台町 1-10

院長からの一言
「どこへ行っても治らない…」。そんなお客様が、笑顔あふれるワクワクした人生を送るために、セルフケアもできるように健康作りのお手伝いをさせて頂きます。

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