柔道用語辞典

腰技

腰技

腰技とは、投げ技の部類で、相手を腰に乗せ、そこを支点として一気に投げる技です。
腰技には、相手を腰に乗せるタイミングで、足を使って払い上げる技や片袖を釣り上げて背負い投げる技、足のバネを効かせて腰で跳ね上げる技などがあります。
講道館柔道には腰技が11本あり、代表的な技には、大腰払腰跳腰移腰袖釣込腰などがあります。腰技は、組み手を工夫して、相手と自分の腰を密着することで、より有効に力を使うことができます。


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