柔道武道館

跳腰返(はねごしがえし)

跳腰返

概 略

跳腰の返し技

技の特徴

跳腰返は、跳腰を仕掛けられたときに、逆に足を刈って倒す技です。

技の性質

相手が、釣り手をしっかりと釣り上げ、引き手を効かせ、こちらを手前に引き出してきます。
さらに、体をひねりながら密着し、足を外側に開き膝を「く」の字に曲げて、跳腰で払おうとします。
その瞬間に、背後から自分の足をかけて、逆に、相手を横方向に払い倒します。
相手が、こちらの重心を、前へ十分に崩し切れないまま跳腰をかけようとしたとき、腰の乗せられるのを踏ん張って阻止し、相手の背中側でお腹を出し反り返るようにして、重心を横方向へ傾けます。
相手が背中側へ重心を崩したとき、後ろから相手の支点となる足を払い倒します。
刈足は、相手の膝からすね側面にあて、外側から内側ヘ向かって蹴り出すように払います。
足を掬われた相手は、背中を落とすように倒れます。
跳腰を確実に返すためには、下半身を安定させ、瞬時にタイミングを判断する力が必要でしょう。


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